Sunday, January 31, 2010

Handphone Terbaru - Samsung B3410 Ponsel Corby Bisa Qwerty & Touchscreen dengan Harga Terjangkau

hp terbaru, handphone terbaru, samsung B3410, ponsel touchscreen, info ponsel terbaru, seluler, teknologi, info ponsel murah
Samsung Bd3410


Hp ini memiliki layar touchsreen sebesar 2.6 inch. Touchscreen ini dilengkapi dengan user interface Samsung TouchWiz 2 yang digunakan oleh ponsel Samsung touchscreen lain. Ponsel ini memiliki kamera 2Mp juga.

Kelebihan ponsel ini juga dalam hal messaging, apabila kita melihat sms bisa melihat dalam mode threaded view sehingga seperti melihat percakapan kita secara berurutan.

Music player juga mendukung headphone 3.5 mm dan dilengkapi teknologi DNse.

Selain itu, HP ini juga memiliki dukungan yang baik terhadap Social networking, Instant messaging serta bluetooth. Cocok bagi anda yang gemar berinteraksi dengan dunia maya,

Harga di iklan kompas adalah sekitar Rp 1.799.000 dan dari situs toko ponsel online adalah Rp 1.750.000


Spesifikasi Samsung B3410:

SIZE Dimensions 102.3 x 52.4 x 15.9 mm

Weight 113.7

DISPLAY Type TFT touchscreen,

256K colors

Size 240 x 320 pixels, 2.6 inches

- QWERTY keyboard SOUND Alert types Vibration;

Downloadable polyphonic, MP3 ringtones

Speakerphone Yes

MEMORY Phonebook 1000 entries,

Photocall

Call records 30 dialed, 30 received,

30 missed calls

Internal 30 MB

Card slot microSD (TransFlash), buy memory

DATA GPRS Class 10 (4+1/3+2 slots),

32 – 48 kbps

HSCSD No

EDGE Class 10, 236.8 kbps

3G No

WLAN No

Bluetooth Yes, v2.1

Infrared port No

USB Yes, v2.0

CAMERA Primary 2 MP, 1600×1200

pixels

Video Yes, QVGA@13fps

Secondary No

FEATURES Messaging SMS, MMS,

Email

Browser WAP 2.0/xHTML

Radio

Games Yes + downloadable

Colors Black

GPS No

Java Yes, MIDP 2.0

- MP3/MP4 player

- BT Messenger

- Organizer

- Voice memo

- T9

BATTERY Standard battery, Li-Ion

960 mAh

Stand-by Up to 670h

Talk time Up to 5h 50min

Lengkap kan?yang berminat segera pesan ponsel ini

Produk Baru Dari Toshiba - Notebook Toshiba Qosmio G65 Berbasis Core i5 & Dilengkapi Digital TV Tuner

toshiba, produk baru, teknologi, informasi, notebook, teknologi terbaru 2010, bisnis

Toshiba memang produsen laptop nomor satu di Indonesia, tak heran kalau perusahaan tersebut membagi laptopnya dalam kelas-kelas tersendiri sehingga para konsumen bebas memilih laptop sesuai kebutuhan dan budget tersedia.

Selain itu harga jual kembali dari laptop Toshiba juga cukup tinggi sehingga membuat produk- produknya makin laris manis di pasaran saat ini.

Kali ini Toshiba ingin memperkenalkan laptop seri Qosmio 65. Laptop ini sudah dibundel dengan processor Core i5-520M berkecepatan 2.40GHz, 4GB RAM, chipset Intel HM55 Express dan GeForce GT 330M (1GB) graphics. Kapasitas penyimpanannya juga cukup luas yaitu 500GB HDD.

Laptop berukuran layar 18.4 inchi dan beresolusi 1920×1080 tersebut sudah dibundel dengan Blu-ray Disc Drive dan bersistem operasi Windows 7 Home Premium dengan pilihan versi 32-bit atau 64-bit. Tak hanya itu saja, Anda bisa menonton televisi dimana saja karena laptop ini sudah dilengkapi Digital TV Tuner dengan Spurs Engine.

Dengan ukuran 442.6 x 294.2 x 41.5mm dan beratnya kurang lebih 5kg, sudah tersedia juga ExpressCard/54 slot, Bridget media slot, 4 port USB 2.0, IEEE 1394, HDMI-out, mini D-sub15 pin, Gigabit Ethernet dan IEEE 802.11b/g/n WLAN.

Untuk dapat memiliki laptop canggih yang cukup komplit ini, Anda kiranya harus menyiapkan dana setidaknya sekitar 258.800 JPY atau sekitar 27,3 juta rupiah.

Waw lumayan^.^

Cara Membuat Tema melalui Hp Java

cara membuat tema hp, template, membuat tema melalui hp, nth, trik membuat tema melalui handphone, hp
Membuat Tema Melalui Hp?? Emang Bisa? Waduh Jadi Pengin Nyoba...hehe,

LanJut Baca,

Apakah Anda tahu situs Ownskin.com? Yang pasti penggemar tema-tema bagus pasti tahu akan situs yang satu ini.

Ownskin.com adalah salah satu situs pembuat tema online yang sangat fantastis.

Berbagai macam jenis tema dapat dibuatnya.

Tapi bukan itu yang mau saya bahas. Disini, saya tidak akan membahas Owskin. Melainkan saya akan membahas bagaimana caranya membuat tema.nth melalui HP java.

Pengguna HP Symbian mungkin sudah tahu sejak dulu cara membuat tema untuk HP mereka. Tapi bagaimanakah dengan HP Java, yang terbatas dalam hal aplikasinya. Tidak banyak yang bisa saya sampaikan, so' langsung aja ke tutorialnya,

berikut langkah - langkahnya :

*Aplikasi yang diperlukan adalah LiteFTP. Silahkan cari n download di getjar.com.

*Yang kedua adalah siapkan tema.nth yang asli. Artinya sebagai bahan dasar untuk kita edit nanti.

*Setelah siap, kita mulai dari LiteFTP.

*Buka LiteFTP, cari file tema.nth

*Setelah ketemu, tekan tema.nth, maka akan terlihat file-file gambar dan .xml

*Tekan menu – select all – tekan angka 1 (copy) – buat folder baru (menu – create folder)- masuk folder – tekan 3 (paste).

*kemudian Keluar aplikasi, masuk ke folder tadi.

*Ganti gambar - gambar yang ada dengan gambar yang kamu inginkan.

Nb : Sesuaikan jenis daRi gambar yang ada. Jika gambarnya berukuran 48×48 maka kamu juga ganti sesuai ukuran tersebut. Sesuaikan juga formatnya, ada .gif, .png & .jpg

*Setelah semua gambar yang diganti sudah sesuai, masuk LiteFTP lagi.

*kemudian Cari dan masuk ke folder tempat gambar - gambar yang sudah diedit tadi.

*Tekan menu – select all – menu lagi – compress items (nth)

*Compression completed succesfully!

Berarti temamu siap dipakai.

*Cari tema.nth tadi di folder yang sama.

Silahkan mencoba, semoga berhasil..


Ditunggu KomenT-nya^.^

(Info) Mengenai Keunggulan Dari Twitter

twitter, trik twitter, info twitter, keunggulan twitter, cara menggunakan twitter

Hemm.. Setelah sebelumnya kita sering membahas tentang masalah facebook kali ini giliran kita akan membahas tentang masalah twitter, twitter’er! Temanya yaitu menjelaskan keunggulan- keunggulan dari twitter. Apa saja kah keunggulan dari twitter Dibanding yang

lain? Jawabanya Banyak !! Mulai dari jumlah karakternya, penggunaannya sampai- sampai sebagai ladang meraih dollar. Meski facebook di indonesia lebih dominan, namun twitter juga bisa diandalkan.

Penasaran ?

Berikut keunggulan-keunggulan dari twitter :



1. Karakter yang sangat singkat, minim, hanya 140, bahkan lebih sedikit dari sms.



2. Balasan status yang tidak berurutan.

3. Adanya Followings dan followers.

4. Hanya menampilkan status updates teman yang Anda ikuti.

5. Tanpa konfirmasi.

6. Begitu ringan, simple, nyaman serta praktis.

7. Adanya Hashtags (#), Trending Topic, Seacrh dan Public time line.

8. Banyak tools dan aplikasi atau software yang mendukung.

9. Posting bersama berdasarkan kegemaran.

10. Mudah Ditambahkan di blog atau situs pribadi.

11. Sebagai ladang dollar, promosi, marketing dan sebagainya.

12. dll

Bagi yang mau nambahin silakan !!!

hehe ^_^

(Trik) Cara Melihat Statistik Twitter

twitter, trik twitter, statistik, cara melihat statistik twitter, menggunakan twitter, cara gampang bermain twitter
Hellow plends, Pada kesempatan ini kali ini, saya akan mengulas tentang Tips Twitter, yaitu tentang trick melihat statistik twitter. Maksud dari statistik twitter itu apa to?kalo bingung, Maksudnya gini, dengan statistik twitter, nanti kita bisa mengetahui traffic dari twitter kita berdasarkan kategori yang telah disediakan. Bisa dari banyaknya nge’tweet, replies, interfaced used, retweet, dll. Penasaran ? Mau ?

Untuk melihat statistik twitter, buka aja situs berikut ini :

http://tweetstats.com

Terus masukkan username twitter anda. kalau sudah, klik Graph My Tweets.

jreng, muncul dech statistik twitter kita …

Semoga Bermanfaat

(Trik) Cara Membuat List Friend di Twitter

twitter, trik twitter, kumpulan trik twitter, friends, list friend, cara membuat list friends twitter
Hello pRends, Pada kesempatan ini kali ini kami akan mengulas tentang Tips Twitter, yaitu tentang cara membuat list (friend) di twitter. List ini biasa disebut daftar teman kalau di facebook. List twitter ini sering digunakan untuk mengelompokkan followers. Cara buat’nya gimana? Mudah kok. Yang jelas, tidak serumit buat daftar teman di facebook.

Hehehe, mau ?

Berikut cara untuk membuat list di twitter :

1. Sign in terlebih dahulu di twitter anda.

2. Pada menu Home, pilih Create a new list.

3. Isilah List Name dengan nama list yang anda inginkan. Pilihlah sifat dari list anda, apakah bersifat Public atau Private. Kalau sudah, klik Create list.

4. Langkah terakhir, cari nama followers anda untuk dimasukkan ke dalam list yang anda buat. Kalau sudah klik Search.

Simpel kan !! Selamat mencoba ! ^_^

Cara Meng - Update Status Facebook Melalui Twitter

cara update status facebook melalui twitter, menghubungkan facebook dengan twitter, trik facebook, trik twitter, trick

Berhubung kemarin ada yang kontact di facebook aku, nanya caranya update status facebook via twitter gimana??

Ok, sekalian aku posting aja.

Update Status Facebook Melalui Twitter

untuk sebagian besar pengguna situs jejaring sosial Facebook status digunakan untuk menggambarkan apa yang sedang dilakukan atau dipikirkanya, BETUL?? kerena ini Facebook status juga mampu menarik pengunjung, terutama untuk dikomentari. Update status facebook via twitter ataupun update status via Plurk juga ikut bisa menarik visitor ataupun menarik dikomentari. Terlepas dari menarik dikomentari dan sarana Blog promotion dan Online conversation strategy , secara Internet marketing ataupun online marketing strategy , updatenya status kita semakin mendekatkan dengan community baik di profile ataupun facebook groups .

Lah trus gimana

cara meng- update via twitter … and how to use facebook with twitter atau kerennya Integration between Twitter and Facebook Status .

Ok, caranya :



1. Anda harus Login dulu di account Twitter dan Facebook anda agar proses berikutnya lebih mudah



2. Click menu Settings di Twitter

update status twitter, membuat status twitter lebih menarik



3. Lalu pada tab Account, click link “ You can also add Twitter to your site here ” yang letaknya di bawah field More Info URL.

cara bermain twitter, trik unik twitter



4. Pilih Facebook untuk menampilkan update dari Twitter .



5. Install Twitter on Facebook



6 yang terakhir, Allow access di Facebook anda.

Di tahap ini, selayaknya dan seumumnya application on facebook kita diminta untuk allow access facebook app.



Horee! Twitter sudah bisa langsung digunakan untuk mengupdate status Facebook kamu..hehe gud lack silahkan

dicoba….

Cara Mengatasi Eror Pada Opera Mini

opera mini, cara mengatasi opera mini eror, mengatasi eror operamini, memaksimalkan opera mini, trik modif operaminiOpera Min Eror??

Tentunya hal ini tidak asing lagi bagi kalian pengguna aplikasi yang satu ini, pernahkah kalian merasa kesal saat sedang browsing, ngeblog, facebook ataupun dwnld?hanya karna opera mini ini eror, dulu sempat juga q kesal karna opera mini yg aku gunakan eror, kadang restart, mati, n macet waktu loading, dulu si jalan satu-satunya yang aku lakukan dengan melepas baterai dari hp, tapi kita semua tahu kalo hal ini sangat berdampak bagi hp kita.



Untuk itu q selalu cari cara biar opera mini yang aku gunain gak eror lagi, n akhirnya sampai juga ketemu caranya, semenjak aku pake cara ini, opera mini yang aku gunain dah ga eror-eror lagi.

Ok, tips n trik yang aku gunain gini lho,



Untuk mengatasi masalah eror pada Opera Mini ini, sebenarnya aku ada 3 alternatif cara yang bisa kita lakukan :



*Pertama : dengan menghapus history pada opera mini tersebut, caranya tekan menu- alat- riwayat atau history-hapus. Cara ini bisa dilakukan 1 hari sekali agar opera lancar ketika browsing.



*cara kedua bisa dilakukan dengan menghapus cookie.. nya, caranya dengan

menekan menu, tekan alat lalu tekan pengaturan, lalu dibawah halaman pengaturun tekan hapus cookie....

jika operamini masih error juga,



*alternatif terakhir yaitu dengan jalan menghapus operamini tersebut dari hp dan menginstallnya kembali atau menggantinya dengan yang baru (mendowload yang baru.)



Cara-cara diatas selalu aku gunain wat mengatasi eror opera mini.

semoga teknik sederhana ini bermanfaat buat para

pengguna internet di hp.

Selamat mencoba

Chat Facebook Melalui Hp dan Opera Mini

chat facebook, chat facebook melalui hp, chat facebook melalui opera mini, trik chat facebook, emoticons facebook
Apakah Anda merupakan penggemar facebook? Anda suka berinteraksi dengan fasilitas chat yang disediakan oleh situs jejaring sosial ini??


Chat Facebook ini tidak hanya dapat diakses dari komputer, tapi dapat juga dilakukan dari web maupun dari beragam aplikasi ponsel lainya. Selain itu dapat juga melalui Opera Mini. Terus Bagaimanakah caranya?

Caranya cukup mudah yaitu dengan mempergunakan Ebuddy Lite atau yang disebut versi mobile dari website Ebuddy.



*Silakan kunjungi alamat http://m.ebuddy.com terlebih dahulu dari ponsel Anda.

*Anda dapat menggunakan

OperaMini, browser bawaan ponsel, atau aplikasi browser lainnya seperti Bolt, Ucweb dll.

*Pilih layanan chat Facebook Mobile dan silakan login dengan alamat email Facebook dan password Anda.

*Anda langsung bisa chatting dengan teman-teman Anda di Facebook.



Fasilitas yang tersedia adalah smiley yang bisa dipilih di jendela chat.

Selain itu ada juga fitur Reload untuk merefresh chat secara otomatis.

Sayangnya fitur ini tdak dapat berjalan dengan baik di OperaMini dan harus menekan tombole Reload untuk merefresh. Sehingga terkesan lama dalam hal loading page. Ebuudt Lite ini mendukung juga chat YM, Gtalk, MSN dll.

Tentunya akan menyedot lebih banyak data dibandingkan dengan chat secara langsung di aplikasi Ebuddy. Namun apabila Opera Mini Anda gratisan alias bebas browsing seperti yang ditawarkan sebuah operator cdma, maka layanan dari Ebuddy ini mungkin bisa berguna.

Semoga Bermanfaat

(Trik) Cara Login Cepat Dalam Akses Facebook

facebook, trik facebook, trik login cepat, bermain facebook, hack facebook, cara mempercepat akses facebook, cara mengubah url facebook, modif tampilan facebook

Banyak yang kurang memperhatikan salah satu hal tentang “identitas”-nya di Facebook, yaitu URL profil. Jika Anda salah satu diantara yang kurang memperhatikan hal tersebut, saya memiliki beberapa tips untuk mempermudah alamat profil Anda di Facebook.

Secara default, alamat profil Facebook Anda memiliki format http://www.facebook.com/profile.php?id=10000004177xxxx, bikin puyeng, khan?hehe Namun Anda dapat mengubahnya menjadi url yang lebih mudah diingat dengan beberapa cara.

Untuk mengganti URL dengan nama pribadi, Anda dapat mengunjungi link ini.

Facebook memperkenalkan fitur baru yang memperbolehkan penggunanya untuk mendaftarkan nama pribadi sebagai URL akun mereka.

Pengguna Facebook bisa segera mengubah URL unique mereka menjadi lebih unik dengan menyertakan nama pribadi. Setiap akun hanya boleh memiliki satu username dan bersifat permanen, artinya pengguna tidak bisa mengubahnya lagi setelah mereka mendaftarkannya. Bahkan, jika pengguna menghapus akun tersebut, username yang sudah mereka daftarkan akan selamanya hilang.

Facebook memang sedang mendorong pengguna untuk memasukkan real name user.

Sistem ini pun menyarankan beberapa pilihan username yang

masih berkaitan dengan nama depan dan belakang pengguna, meskipun disediakan juga kotak kosong dimana pengguna dapat mengetikkan username yang memang tidak berhubungan dengan nama asli. Namun Facebook menyarankan agar Anda menggunakan nama asli agar teman dapat menemukan akun Anda dengan mudah.

Username tersebut ternyata tidak hanya digunakan untuk memudahkan dalam mengingat alamat facebook tetapi juga digunakan untuk login, jadi jika biasanya anda login menggunakan email misalnya email anda caicucicacaocu@gmail.com jika username anda andi, anda hanya perlu mengetikkan username (andi) dan password anda, anda sudah bisa login ke akun facebook anda.

Semoga bermanfaat.

Cara Mencegah Foto Masuk Ke Facebook Kita

facebook, trik facebook, upload foto, rahasia facebook, mencegah foto masuk ke facebook
Kalian tau maksud dari judul artikel ini?

Jika kurang jelas, Ilustrasi secara sederhana, ketika si A menggunakan sebuah aplikasi di Facebook, maka dia secara tidak sadar telah mengizinkan dan membiarkan aplikasi tersebut

mempergunakan data - data atau info pribadinya di Facebook, termasuk juga mengakses daftar teman- temannya. Maka tak heran, bila kemudian si aplikasi tersebut juga bisa mempergunakan data-data kita (yang notabene adalah teman si A), akhirnya foto-foto kita pun bisa diambil dan dipergunakan di aplikasi tersebut dan hasilnya kita bakal dikirim foto-foto seperti contoh diatas, setiap kali ada teman kita yang mempergunakan aplikasi tersebut.

Lalu Bagaimana mencegah agar kita tidak terus dibanjiri oleh foto-foto tidak penting tersebut? Solusi paling sederhana adalah dengan mengubah Privacy kita, mengatur data-data pribadi apa saja yang boleh dan tidak boleh diakses oleh sebuah Aplikasi.



Pertama tentunya saja anda LOGIN ke Facebook Anda, setelah itu di pojok kanan atas anda klik tombol Setting

Pada bagian Privacy klik Manage, Setelah itu klik Applications.

Kemudian Hilangkan ceklist pada point-point dimana anda tidak ingin sebuah aplikasi mengakses data pribadi, ada

banyak pilihan memang dan anda harus teliti satu persatu mana yang sesuai dengan kebutuhan anda.

Agar orang lain tidak bisa mengakses foto kita lewat sebuah aplikasi, jangan lupa hilangkan tanda ceklis pada : Profile Picture, Basic Info, Personal Info, sampai kepada yang berhubungan dengan foto dengan demikian kitapun tidak akan terus dibanjiri oleh foto-foto yang tidak penting! Bisa juga anda

hilangkan semua ceklist, agar facebook anda tidak diganggu oleh

aplikasi-aplikasi yang terkadang

kurang begitu penting.

(Info) Bahaya Dari Situs Jejaring Sosial Facebook

facebook, manfaat facebook, trik, tips, keunggulan facebook, bahaya facebook, yang perlu di hindari dari facebook
Situs jejaring sosial ini memang membuat orang lebih mudah berhubungan dengan orang yang lain. Namun pakar keamanan mengingatkan untuk berhati-hati menyangkut data yang dipublikasikan.

“Jangan menceritakan segalanya. Berfikirlah sebelum menulis di Facebook. Hapuslah semua

informasi diri segera mungkin,” kata pakar internet David Gewirtz.

Ia mengingatkan agar user tidak menulis alamat, nomor telepon, tempat tanggal lahir serta nama ibu kandung di Facebook. Hal itu bisa digunakan oleh pejahat untuk menebak informasi rekening bank.

“Ada penjahat terorganisir di

beberapa negara yang secara konstan mencari informasi seperti itu di Twitter dan Facebook untuk

mendapatkan akses ke rekening bank,” ingat Gewirtz.

Ia menambahkan jika user memposting nomor telepon, setidaknya akan mendapat telepon promosi yang tidak diinginkan. Sementara jika memberikaan alamat, bisa mendapat tamu tidak diundang.

“Teman yang ditemui di Facebook belum tentu teman sejati. Mereka hanya orang kebetulan ditemui. Namun karena dipanggil sebagai teman, mereka berperilaku layaknya teman padahal bukan,” kata Gewirtz.

Jadi bagaimana cara untuk melindungi diri agar aman di situs jejaring sosial ini? “Jika menggunakan Facebook, aturlah setting dengan mematikan semua yang menyangkut informasi yang bisa diakses oleh publik. Sebab dengan semakin banyak informasi yang bisa diakses maka akan semakin banyak yang menganggap sebagai korban

potensial,” kata Gewirtz. (inilah)

Tips Menggemukkan badan secara alami

"ika ingin menggemukkan badan, memang salah satu cara yang benar adalah dengan menambah porsi makan dan rajin minum susu, walau begitu porsi makannya tetap harus dipantau. Sebaiknya tetap menghindari terlalu banyak makan makanan junk food dan terlalu tinggi lemak jenuh seperti goreng-gorengan, karena makanan-makanan ini malah akan menambah asupan kolesterol dalam darah yang bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Gemuk namun sehat, bukankah itu yang kita inginkan?

Sebenarnya, kunci lain selain makan “besar” yaitu olahraga. Jangan takut malah semakin kurus dengan berolahraga, karena justru pada orang kurus, olahraga bisa meningkatkan nafsu makan. Hal ini karena bila kita rutin berolahraga, tubuh menjadi lebih aktif, dan semakin banyak energi yang dikeluarkan, semakin besar kebutuhan tubuh terhadap sumber energi, yaitu makanan. Itulah mengapa orang sering mengeluhkan meningkatnya nafsu makan setelah olahraga. Tapi buat orang-orang kurus, tentunya itu menjadi nilai tambah bukan? Oleh karena itu, selain menambah porsi asupan makanan, cobalah untuk rutin berolahraga. Pilihlah olahraga yang kamu gemari, entah itu renang, jogging, atau aerobic, bahkan kelas dansa pun bisa dijadikan olahraga. Lakukan secara rutin, misalnya seminggu tiga kali. Kamu juga bisa mendatangi fitness center dan meminta bantuan para trainer untuk mengetahui cara mengolah tubuh yang baik, supaya makanan yang masuk bisa terolah sempurna menjadi otot. Makan banyak tanpa olahraga hanya akan menambah asupan lemak, atau bahkan tidak “berguna” sama sekali karena makanan tidak diolah tubuh menjadi otot dan energi. Pada level tertentu lemak memang penting bagi tubuh, namun jika berlebihan lemak dapat menjadi sumber beberapa penyakit.

Saat ini ada suplemen susu untuk menambah berat badan, yang mengandung protein tinggi. Kenapa bukan lemak, melainkan protein? Karena gemuk yang baik adalah yang memiliki massa otot yang ideal, sehingga gemuknya tidak gembyor, melainkan kencang dan sehat. Dan protein adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam membentuk otot. Jadi, konsumsi suplemen susu penambah berat badan, plus makan banyak, dan olahraga teratur, niscaya tubuh gemuk yang sehat bisa Anda miliki.

Penjelasan:
Untuk mengukur status gizi, dalam ilmu gizi tu ada yang namanya IMT = Indeks Massa Tubuh atau BMI (Body Mass Index), caranya dengan BB/TB(dlm Meter persegi). kalo mengukur BB/TB anda, berati IMTnya adalah = 64/3,0976 = 20,66. sedikit kurus, tapi termasuk normal sih.

Kurus (IMT <18,5), Normal (IMT 18,5-25,0), Gemuk (IMT 25,1-27,0), Obesitas (IMT >=27,0)

Kenaikan BB biasanya dipengaruhi oleh intake dan output makanan. jika mau ditambah berat badannya, berarti asupannya (intake)juga harus ditambah.kalo dengan konsumsi saat ini BBnya cenderung tetap, berarti makannya harus ditambah 2xlipat dari porsi sebelumnya. jenis makanannya perbanyak dari sumber karbohidrat, protein,lemak, semuanya deh secara seimbang. begitu… kalo mau nambah BB harus olahraga. dengan olahraga, masa ototnya bertambah, otomatis BBnya juga nambah…

hmm… ada formula yg pernah ana dpt….mungkin bermanfaat…. (yg penting tetap olahraga, bukan gemuk yg dicari, tp sehatnya)

Pagi (Sarapan) :

Makan pagi (terserah, nasi goreng or nasi uduk or bubur ayam, yg penting pake daging/ayam/telor/ikan), Minum susu 1 gelas

Jam 10.00
Makan roti, Minum susu 1 gelas

Siang :
Makan siang yg bergizi seperti biasa

Jam 16.00 :
Makan roti, Minum susu 1 gelas

Makan Malam
(sebaiknya 1 jam sebelum tidur)

10 menit sebelum tidur :
Makan roti, Minum susu 1 gelas

Ok,,, silahkan mencoba….antum jalanin 1 bulan full, insya Allah…antum lihat berapa besar kenaikan berat badan antum…btw,,, tetep olahraga, biar gak gede boyor… Minum susu full cream..
"

Tetap Fit Dan Bugar Saat Liburan

"Setiap orang kantoran yang kesehariannya sibuk dengan pekerjaan tentu akan senang sekali bila diberi kesempatan untuk berlibur dalam waktu yang lebih lama. Dengan libur yang lebih panjang, mereka bisa mengunjungi tempat tempat wisata yang agak jauh dari tempat tinggalnya dan bisa menikmati liburan dengan santai jauh dari gangguan pekerjaan.

Selama liburan, selain bebas dari pekerjaan, kita juga akan bebas dari olah raga rutin yang biasa kita lakukan. Yang lebih parah lagi, kita juga akan tiba tiba lupa kalau saat ini sedang menjalani diet tertentu begitu melihat makanan yang mengundang selera di rumah makan favorit tempat kta berlibur. Apa yang akan terjadi? Pulang dari liburan berat badan akan naik dengan drastis dan kita menjadi tidak fit lagi saat kembali masuk kerja.

Berikut tips yang membantu anda mempertahankan kebugaran selama liburan :

1. Bawa perlengkapan olah raga anda.
Ingat selalu untuk membawa peralatan olah raga yang biasa anda lakukan di rumah. Baik itu
berupa barber kecil atau sepatu olah raga, sehingga selama liburan anda masih bisa
melakukan latihan ringan untuk menjaga kebugaran tubuh anda. Tanamkan dalam diri anda,
mana yang lebih baik, menambah beban barang bawaan atau menambah beban tubuh anda.

2. Pelajari Daerah Tujuan Anda.
Pelajari dengan seksama daerah tujuan yang anda pilih untuk menghabiskan liburan.
Sesuaikanlah olah raga yang biasa anda lakukan dengan tempat tersebut. Bila anda suka
aerobik, cari tempat untuk melakukan erobik yang paling bagus. Atau bila anda suka senam,
carilah kira kira dimana tempat senam di daerah itu. Terkadang anda harus membiasakan
diri dengan lokasi baru tersebut, namun jangan anggap itu sebagai beban, jalanilah dengan
santai sesuai dengan keinginan anda.

3. Pilih Makanan Yang Sehat.
Tanamkan pada diri anda untuk selalu mengkonsumsi makanan yang sehat selama liburan.
Hindari godaan makanan yang jelek dengan menjauhi tempat tempat jajanan/rumah makan
yang anda rasa menyajikan makanan yang tidak sesuai dengan diet anda. Ingat anda liburan
bukan untuk mengisi perut tetapi untuk menenangkan pikiran.

4. Ajaklah Seseorang.
Ajaklah seseorang untuk mengikuti kegiatan yang anda lakukan. Anda bisa mengajak teman,
keluarga, atau siapa saja yang kebetulan anda ajak liburan. Hal ini bisa membantu anda
menikmati latihan yang sedang anda lakukan dan menghindari teman untuk menggoda anda
melakukan hal hal yang lain.

5. Lihat Pemandangan.
Usahakan anda mencari tempat liburan yang berbeda dari tempat keseharian anda sehingga
anda bisa menikmati pemandangan yang berbeda dari yang biasa anda nikmati. Hal ini akan
membantu anda terutama mencegah kebosanan dalam melakukan latihan selama liburan.
Latihan sambil melihat pemandangan yang indah tentu berbeda rasanya dengan latihan rutin
di rumah.

6. Santai sedikit.
Ingat juga kalau saat ini anda sedang liburan sehingga jangan lupakan waktu untuk bersantai.
Dengan bersantai juga akan bisa menjaga kondisi tubuh anda terutama keadaan psikis anda.

Demikian tips dari saya yang dirangkum dari beberapa sumber, semoga bermanfaat.
"

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Tulang

Tulang kita mencapai puncak kekuatannya pada usia dewasa muda, namun kekuatan ini akan menurun pada usia tengah baya. Pada wanita kekuatan tulang ini menurun drastis pasca monopouse, hal ini berhubungan dengan penurunan kadar hormon estrogen dan osteoporosis.

Tapi jangan kuatir, ternyata masih ada jalan buat kita untuk mempertahankan kekuatan tulang melalui makan makanan yang tepat, apalagi bagi mereka yang udah mulai masuk usia tengah baya. Adapun makanan yang wajib dikonsumsi dan baik bagi kesehatan tulang adalah sebagai berikut :

Susu

Tidak bisa diragukan lagi bahwa kalsium pada susu merupakan ujung tombak kekuatan tulang. Kaum dewasa yang berusia dibawah 50 tahun rata-rata membutuhkan 1000 mg kalsium dan mereka yang berusia diatas 50 tahun membutuhkan rata-rata 1200 mg kalsium. Sedangkan segelas susu segar mengandung + 300 mg kalsium, segelas susu aja udah memenuhi seperempat kebutuhan kalsium perhari.

Yogurt

Anda tidak suka minum susu? Kalo emang tidak suka santai aja, ternyata segelas yogurt juga memiliki kadar kalsium yang hampir sama dengan susu. Jadi mulai sekarang jangan takut dan ragu untuk minum susu ataupun yogurt ya.

Ikan Sarden

Susu, keju dan yogurt bukanlah satu-satunya sumber kalsium yang ampuh. Sumber kalsium lain yang bagus adalah ikan sarden, selain sebagai sumber zat penguat tulang, ikan sarden juga kaya akan protein yang banyak dibutuhkan oleh tubuh.

Sawi Putih

Huff.. ini yang mengejutkan, selain kaya akan vitamin dan antioksidan sawi putih juga banyak mengandung kalsium, bahkan hampir setara dengan segelas susu. Hmm.. enaknya ikan sarden digoreng terus bikin lalapan sawi putih sekalian ama sambal. nyamm…

Tempe, tahu, tofu, tempe hawes, tahu tahwa dan teman-temannya

Makanan berbahan dasar kedelai seperti tahu dan tempe sangat kaya akan kalsium sebagai suplai kebutuhan tulang. Selain itu dewasa ini lagi marak dibahas tentang isoflavon, yaitu suatu zat yang banyak terdapat pada kedelai dengan efek hampir sama seperti estrogen sehingga bisa mencegah osteoporosis dan berbagai gangguan komplikasi monopouse lainnya.

Tips Mengatasi Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat akibat alergi, pilek atau influenza pasti anda semua pernah merasakannya. Berbagai cara dan obat sudah di coba, tetapi hasilnya hidung tetap tersumbat. Sebelum memberikan tips ini, tahukah anda mengapa bisa terjadi penyumbatan pada hidung jika sedang pilek?

Hidung tersumbat dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti pembengkakan pada konka atau bagian dari saluran udara hidung yang letaknya di bagian dalam batang hidung dan mengalami pembengkakan. Akibatnya menyumbat aliran udara yang masuk.

Itu sebabnya mengapa bisa terjadi penyumbatan pada hidung kita. Nah untuk mengatasi masalah hidung tersumbat ada cara tradisioanal tanpa harus mengkonsumsi obat kimia.

Berikut tipsnya, didihkan air hingga panas, kemudian angkat dan tuangkan ke dalam wadah yang cukup lebar.

Hirup uap air yang hangat serta tutup kepala dengan handuk yang berukuran lebar. Fungsinya agar uap air yang kita hirup bisa terhirup lebih banyak. Dengan melakukan seperti ini aliran darah pada rongga hidung bisa lancar dan dapat mengecilkan konka yang membengkak.
"

Tips Agar Maag Tidak Sering Kambuh

"Saat sakit maag menyerang, ulu hati terasa nyeri. Langkah bijaksana yang dapat dilakukan adalah menghindari faktor pencetusnya yaitu dengan mengindari makanan-minuman sebagai berikut: alkohol, cafein(kopi) , minuman karbonasi (misal : coke), cokelat, buah berasa asam, juga jusnya, tomat dan saus tomat, makanan berbumbu tajam, pedas, produk susu tinggi lemak.

Jika daftar makanan-minuman di atas berhasil Anda hindari ( minimal dikurangi) , segera ikuti dengan prubahan pola makan. Berikut beberapa kebiasaan yang bisa mengurangi kambuhnya penyakit maag :
  • Makanlah dalam porsi kecil tapi sering
  • Hindari langsung tidur dalam 2-3 jam setelah makan
  • Berbaring dengan lambung penuh hanya akan menekan katup LES yang membuat asak lambung gampang berbalik ke kerongkongan.
  • Minumlah banyak air, khususnya setelah minum obat.

Bagaimana jika sudah melakukan berbagai langkah diatas namun sakit maag tak juga reda? Cobalah konsumsi antasida yang dijual bebas untuk menetralkan asam lambung.

Jika keluhan nyeri lambung belum juga reda meski sudah mnengkonsumsi antasida, segera kunjungi dokter!

"

Tips Sexual Untuk Penderita Penyakit

"1. Tips Seks Penderita Jantung:

- Sebelum melakukannya, cek kondisi tubuh Anda ke dokter. Bila dirasa
ada masalah, jangan
memaksakan diri.

- Jangan teruskan dan hentikan aktivitas seksual bila mulai muncul
gangguan, semisal detak
jantung terasa tidak teratur, muncul rasa sakit
yang sangat di bagian dada dan sebagainya.


- Untuk mencapai kepuasan bersama, pasangan yang sehat dianjurkan berperan lebih aktif.


Lain halnya dengan aktivitas seksual untuk penderita Diabetes Militus (DM). Problem utamanya adalah disfungsi ereksi. Hal ini disebabkan adanya gangguan pembuluh darah dan saraf pada organ-organ seksual. Meski demikian tidak semua penderita DM akan mengalaminya. Selama kadar gula darah tetap terkontrol, hal ini dapat dihindari. Secara teori memang dimungkinkan terjadinya penurunan kadar gula darah secara drastis (hipoglikemi) karena aktivitas seksual, namun pada praktiknya hal ini jarang terjadi.

Penderita DM dengan gula darah yang terlalu tinggi (di atas 250 mg) atau terlalu rendah (kurang dari 100 mg) disarankan tidak melakukan aktivitas berat, termasuk aktivitas seksual. Pada kondisi ini biasanya gairah seksual pun mengalami penurunan.

2. Tips Seks Penderita DM:

· Pastikan Anda mengontrol gula darah secara teratur. Pastikan Anda melakukan diet dan
olahraga untuk mempertahankan fungsi seksual.

· Segarkan diri dengan air putih setelah beraktivitas seksual, meski minuman bersoda
mungkin
terasa lebih nikmat.

· Bila dilakukan secara wajar, penetrasi tidak akan menyebabkan luka yang berbahaya bagi
penderita DM.

Asma merupakan penyakit yang cukup mengganggu. Namun hubungan seksual bukanlah larangan bagi penderita asma. Kecuali serangan asmanya digolongkan ke dalam exercise injure asma alias serangan asma terjadi saat seseorang melakukan aktivitas berat. Aktivitas seksual termasuk dalam kategori ini karena napas yang terpacu lebih cepat guna memenuhi suplai oksigen dapat menyebabkan munculnya gangguan pada saluran napas.

3. Tips Seks Penderita Asma:

· Jangan lupa awali dengan pemanasan dan sudahi dengan cooling down.

· Nikmati aktivitas ini hingga tubuh lebih relaks.

· Meski jarang, segera hentikan bila muncul serangan.

Bagi Anda penderita hipertensi harus berhati-hati saat melakukan aktivitas seksual. Seperti halnya aktivitas berat lain, aktivitas ini pun dapat memacu naiknya tekanan darah. Masalahnya, kenaikan yang terjadi saat melakukan hubungan seksual tidak akan terdeteksi. Padahal kenaikan tekanan darah secara drastis akibat aktivitas berat dalam waktu singkat adalah pecahnya pembuluh darah yang berujung stroke.

Meski angka kejadiannya tidak banyak, sebaiknya catatan mengenai hal ini jangan diabaikan. Khusus bagi mereka yang memiliki tekanan darah mencapai 240/130, tidak dianjurkan melakukan aktivitas seksual. Angka tertinggi yang dianggap relatif aman adalah bila tekanan darah mencapai 150/90.

4. Tips Seks Penderita Hipertensi:

- Pastikan tekanan darah sedang stabil saat beraktivitas seksual.

- Lakukan pemanasan yang cukup untuk menghindari naiknya tekanan darah secara
tiba-tiba.
Sudahi kebersamaan dengan cooling down berdua.

- Jangan memaksa diri untuk melakukan aktivitas seksual melebihi kapasitas sekadar ingin
dipuji perkasa. Apalah artinya pujian kalau akhirnya berakibat fatal.


Memang masih banyak lagi sakit yang tidak membuat nyaman Anda dalam berhubungan seksual. Terlebih dahulu adalah memastikan kondisi tubuh Anda melalui pemeriksaaan, tes ataupun konsultasi dengan para dokter Anda. Anda pun harus tahu diri mengenai batasan dalam diri Anda. Ada baiknya juga pengertian dan komunikasi dengan pasangan Anda ditingkatkan karena secara tidak langsung pasangan Anda lah yang nantinya lebih banyak melakukan gerakan atau aktivitas seks
"

10 Tips Untuk Mengembangkan Otak Anak


Dijelaskan oleh Dr Eddy Supriyadi SpA, dari RS Sardjito Yogyakarta, ada dua komponen dasar dalam perkembangan otak anak, yaitu lingkungan yang aman dan pengalaman positif.

Saat seorang bayi merasa tertekan, otak akan merespon dengan menghasilkan zat kortisol. Kadar kortisol yang tinggi akan memperlambat perkembangan otak. Lingkungan aman dan nyaman diperlukan bayi untuk membantu perkembangan otaknya. Beri respon saat bayi menangis maupun mengoceh.

Pengalaman yang diterima setiap hari juga akan membantu perkembangan otak anak. Aktivitas yang dilakukan dalam kehidupan sehari-hari, seperti mengajak anak ke pasar atau ke toko buku, menurut dokter anak lulusan UGM ini, sangat penting untuk pembentukan jaringan perkembangan sel otak.

Dr Eddy memberikan 10 tips bagi orangtua untuk membangun dasar perkembangan otak anak

1. Beri perawatan dan kasih sayang yang adekuat selama masa kehamilan.

2. Beri nutrisi yang cukup. Enam bulan pertama kehidupan bayi, berikan kecukupan nutrisi
dengan ASI.

3. Berikan lingkungan yang aman dan nyaman bagi anak.

4. Berbicaralah kepada bayi. Buat kontak mata saat berbicara dengan anak. Jangan lupa
selalu
tersenyum kepada anak.

5. Bila harus menitipkan anak, carilah tempat penitipan yang bermutu tinggi.

6. Kenalkan aneka ragam musik pada anak, dan bernyanyilah bersama.

7. Beri interaksi yang nyata dengan anak demi perkembangan otaknya. Jangan biarkan anak
menonton televisi terlalu lama. Batasi waktunya.

8. Beri ruang bagi anak untuk dapat berinteraksi dengan teman sebaya.

9. Redakan stres pada orangtua. Orangtua yang mengalami stres cenderung mengalihkan
stres
kepada anaknya. Bila Anda merasa stres, cobalah bercerita kepada orang yang dekat
dengan
Anda.

10. Ingat, otak tidak akan pernah berhenti berkembang. Jadi, beri stimulasi sebanyak-
banyaknya secara terus-menerus.
"

Tips Mencegah Iritasi Pada Mata Saat Memakai Komputer

"Jika anda termasuk orang yang bekerja didepan komputer sepanjang hari, pastinya anda akan terkena radiasi yang dipancarkan monitor sehingga mata anda menjadi terasa perih.

Banyak para ahli menciptakan peralatan komputer yang ramah dengan lingkungan agar kesehatan mata tetap terjaga.

Meski begitu, tetap saja jika kita terlalu lama di depan komputer dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satunya mata menjadi lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Oleh karena itu simaklah beberapa tips berikut ini :

1. Bekerjalah di dalam ruangan yang cukup dengan cahaya.
Perhatikan cahaya dalam ruangan anda, jika ruangan yang anda gunakan terlalu terang akan
menyilaukan mata.

2. Gunakan monitor dengan filter.
Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan mata dan radiasi yang dipancarkan monitor,
sebaikanya gunakan filter glass monitor.

3. Perikasalah monitor anda.
Memeriksa monitor anda sangatlah penting. Sebelum anda gunakan sebaiknya periksa dahulu
monitor yang ingin digunakan, apakah masih bekerja dengan baik atau tidak. Kemudian
bandingkan dengan monitor lain. Jika gambarnya buram dan berkedip-kedip sebaiknya
jangan digunakan.

4. Letakkan berkas kerja anda agar mudah dibaca.
Jika anda harus mengetik atau menyalin file yang ada di dalam kertas, sebaiknya letakkan
kertas kerja anda dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda.

5. Gunakan Font yang ukurannya cukup besar.
Bila anda harus mengetik atau mengedit tulisan didepan komputer, sebaiknya gunakan
ukuran font yang berukuran cukup besar sehingga mata anda tidak lelah melihatnya.

6. Istirahatkan mata anda.
Jika anda harus bekerja dalam jangka waktu yang lama di depan komputer, sebaiknya
relaksasikan mata anda selama 30 menit sekali. Dengan begitu dapat mengurangi ketegangan
pada mata anda dan mata tetap basah.

7. Periksalah kacamata atau kontak lens anda.
Jika anda menggunakan kacamata atau kontak lens, ada baiknya anda konsultasikan dengan
dokter mata atau optik, sehingga anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai dan enak
digunakan untuk bekerja di depan komputer.

Tips Menghilangkan Jerawat Di Punggung

"Jerawat bukan hanya saja mengganggu pada wajah anda, tatapi jerawat juga bisa mengganggu pada bagian tubuh lainnya seperti dipunggung. Jerawat dipunggung sangat sulit menghilangkannya, tidak seperti menghilangkan jerawat diwajah.

Salah satu cara yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat dipunggung adalah dengan putih telur dan mentimun. Manfaat dari putih telur untuk mengangkat sel-sel kulit mati sedangkan mentimun ampuh untuk menghilangkan noda hitam dikulit.

Jika kedua khasiat tersebut dijadikan satu akan membantu anda dalam mengobati jerawat dipunggung. Berikut cara mengolahnya:

1. Pisahkan putih telur dengan kuningnya, kemudian kocok putih telur hingga kaku.

2. Potong kecil-kecil mentimun, kira-kira 3 cm.

3. Masukan putih telur dan mentimun kedalam blander hingga menjadi jus.

4. Oleskan kedua bahan tersebut yang sudah di blander ke punggung yang berjerawat hingga
15
menit. Kemudian bilas dengan air hangat.

Untuk hasil yang maksimal lakukanlah secara rutin 2 kali dalam seminggu, hingga jerawat benar-benar hilang. jne

Selamat mencoba…
"

Diet Khusus Untuk Penderita Hypertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kelainan sirkulasi darah yang paling sering terjadi. Hipertensi yang khronis dapat menghantar seseorang untuk mengalami penyakit fatal seperti serangan jantung, stroke dan penyakit ginjal. Fakta di dunia barat mencatat, 1 dari 5 orang dewasa menderita penyakit ini.

Para ahli berpendapat bahwa hipertensi bisa diturunkan secara herediter. Itu artinya, bila salah satu dari orang tua kita menderita hipertensi maka kemungkinan besar anak anaknya juga akan menderita penyakit yang sama. Penyakit ini sering dialami oleh orang dewasa dan mereka yang sudah berusia lanjut. Hipertensi lebih sering diderita oleh kaum laki laki daripada kaum perempuan. Walaupun demikian, perempuan yang mengkonsumsi pil kontrasepsi juga mudah terkena hipertensi. Orang yang sering mengalami stress juga rawan terkena hipertensi begitu juga dengan mereka yang perokok berat.

Obat obatan dapat mengatasi masalah hipertensi tetapi tidak dapat menyembuhkannya. Obat hanya dapat membuat tekanan darah anda kembali normal namun tidak dapat memberikan jaminan serangan hipertensi tidak akan kambuh lagi. Pengaturan diet dan aktivitas fisik dapat membantu menjaga tekanan darah dan mencegah hipertensi. Orang yang gemuk memiliki peluang menderita hipertensi lebih besar bila dibandingkan dengan mereka yang kurus.

Alkohol dilarang dikonsumsi oleh mereka yang menderita hipertensi karena alkohol dapat meningkatkan tekanan darah. Walaupun demikian, ada beberapa dokter yang menyarankan mengkonsumsi sedikit anggur merah setelah makan untuk diperoleh manfaat antioksidannya. Mengkonsumsi dalam jumlah banyak sangat tidak dianjurkan.

Beberapa penelitian membuktikan, mengkonsumsi makanan rendah garam sangat membantu mereka yang menderita hipertensi. Batasi konsumsi garam sampai 4 gram sehari. Menjaga rasa makanan sealami mungkin merupakan diet yang terbaik.

Saat menurunkan konsumsi garam, konsumsilah banyak buah dan sayuran yang tinggi kadar potasiumnya seperti kacang kacangan, aprikot dan lain lain. Potasium dapat membantu menurunkan tekanan darah. Bagi mereka yang mengalami gangguan ginjal, sebaiknya jangan mengkonsumsi makanan yang mengandung potasium karena dapat memperburuk keadaan ginjalnya.

Kalsium dan magnesium merupakan dua jenis mineral yang bagus untuk penderita tekanan darah tinggi. Buah buahan dan sayuran yang tinggi seratnya juga mempunyai kemampuan untuk menurunkan tekanan darah. Asam lemak tak jenuh seperti omega 3 yang berasal dari minyak ikan tuna juga mempunyai efek yang bagus untuk menurunkan tekanan darah.

Pengaturan diet diatas lebih besar pengaruhnya bila tekanan darah tidak terlampau tinggi atau untuk mereka yang ingin menghindari hipertensi. Bila memang tekanan darah anda tidak terkontrol, sebaiknya anda selalu berkomunikasi dengan dokter anda untuk mendapatkan pengobatan yang pas.

Tips Praktis Menyadap SMS Dari HP Orang Lain

Di sore 2009 ini, saya akan memberikan anda beberapa tips trik rahasia untuk menyadap sms nomer teman anda. Biasanya, trik ini digunakan para detektif tuk mensadap HP seseorang. Baik itu SMS maupun Telepon. ( kok saya bisa tahu trik ini?) Tetapi saya hanya akan menjelaskan kepada anda cara menyadap sms. Menakutkan bila menyadap/sadap telepon. Artikel ini hanya sebagai hiburan saja. Jangan memakainya dengan maksud jahat karena perbuatan dosa anda akan sangat besar. Tujuannya, supaya kita bisa setia dengan pacar kita, tidak ada yg berani selingkuh, dan supaya tidak ada teman kita yang menghianati kepercayaan. Kalo saya se..buat adek saya aja, soalnya dia nakal dan suka boong lwt sms. Anda mau tahu kan caranya? setelah anda tahu rahasia ini, anda wajib komentar lo!

Tentu saja ada persyaratan yg harus dipenuhi :

1. Dilarang Memakai ini untuk perbuatan lainnya kecuali untuk hiburan
2. HP adalah HP symbian. Baik HP anda maupun HP teman anda.
3. Merek NOKIA
4. Memiliki aplikasi simbyan smsanywherelite.sis

Nah..persyaratan itu harus anda lakukan sebelum anda mensadap sms. Hp anda harus symbian dan nokia ( kalo bisa). dan hp teman anda yang akan disadap juga symbian dan nokia. (promosi nokia ni). Kalo ga punya nokia, jangan teruskan baca artikel ini karena besar kemungkinan akan gagal. Ikuti instruksi berikut ini untuk menyadap dan sadap sms hp :

1. Download smsanywherelite.sis untuk software menyadap
2. Masukkan aplikasi symbian itu di HP anda dan teman anda
3. Begitu aplikasi ini diinstal, kamu tidak bisa melihat program maupun ikon aplikasi itu dalam
ponsel. Seluruh pengontrolannya harus lewat sms, mulai dari pengaktifan dan mematikan
program, mengubah password, hingga pengiriman sms ke ponsel lain. Tapi justru itu
keuntungannya jika digunakan sebagai alat sadap. Berarti sang target kan tidak tahu
kalau diponselnya telah dipasangi aplikasi tersebut. Justru itu, teman anda tidak akan tahu
kan kalo smsnya disadap? Karena aplikasi symbian ini belum mendukung GUI (Graphics
User Interface).
4. Siapkan hp/ponsel korban anda
5. Siapkan HP anda yang akan menerima sms masuk dari korban anda.
6. Aktifkan aplikasi ini di ponsel korban kamu dengan mengetik format sms -[
SA(spasi)(password)(spasi)ON ]-. Panjang password maksimal 8 karakter. Misal, jika
password kamu adalah 123456, ketikkan SA 123456 ON kirim sms ini ke nomor ponsel
kedua/ponsel kamu. Untuk mematikannya, ketik SA 123456 OFF ke nomor yang sama.
7. Lalu, jika anda ingin menyadap lebih dari 5 hari..atau setiap sms masuk di hp korban akan
selalu diteruskan ke hp anda, ketik sms ini di hp korban anda :
SA(spasi)(password)(spasi)R1, misal SA 1234567 R1. Untuk mematikan fungsi ini ganti
parameter di belakang 'R' menjadi nol. Jadi, tuliskan SA 1234567 R0. Sedangkan untuk
meneruskan setiap sms keluar, kirim sms bertuliskan SA 1234567 S1 ke nomer kamu.
Matikan fungsi ini dengan mengirim SMS SA 1234567 S0
8. Sekarang, setiap korban menerima dan mengirim sms..kamu akan mendapat terusannya
sama persis dengan sms aslinya

Dengan begini, kita akan tahu mana pacar kita yang selingkuh..mana teman yang berkhianat dan lainnya. Semoga bermanfaat!

Icon Smile di Chat Facebook Part 1

Icon Smile di Chat Facebook Part 1: "Gimana membuat Icon Smile di Chat Facebook ya? Lihat deh tutorial dibawah ini, namanya juga sekilas, jadi ga panjang lebar ngejelesinnya, he...
Tekan Tombol Alt dikombinasikan dengan kode angka berikut ini :
(ketikkan menggunakan angka-angka yang ada di daerah numlock. Bukan angka-angka yang berada di daerah huruf.)

1 - ☺
2 - ☻
3 - ♥
4 - ♦
5 - ♣
6 - ♠
7 - •
8 - ◘
9 - ○
10 - ◙
11 - ♂
12 - ♀
13 - ♪
14 - ♫
15 - ☼
16 - ►
17 - ◄
18 - ↕
19 - ‼
20 - ¶

Selamat Mecoba..!!

Tanda Kuadrat di Status Facebook

Bagaimana membuat Tanda Kuadrat seperti punya Andrie Callista di status Facebook?
wah, ngga perlu repot tanya sana-tanya sini, Baca aja Sekilas Tutorial, he..
Sekarang menuju kolom Update Status Anda lalu tekan
tombol alt + 0178 (ketikkan menggunakan angka-angka yang ada di daerah numlock. Bukan angka-angka yang berada di daerah huruf.)
Nah, Tanda Kuadratnya jadi keluarkankan? He...

Tanda Kuadrat di Status Facebook

Bagaimana membuat Tanda Kuadrat seperti punya Andrie Callista di status Facebook?
wah, ngga perlu repot tanya sana-tanya sini, Baca aja Sekilas Tutorial, he..
Sekarang menuju kolom Update Status Anda lalu tekan
tombol alt + 0178 (ketikkan menggunakan angka-angka yang ada di daerah numlock. Bukan angka-angka yang berada di daerah huruf.)
Nah, Tanda Kuadratnya jadi keluarkankan? He...

6 Game Facebook Terpopuler

6 Game Terpopuler awal tahun ini di Facebook dan dimiliki banyak gamers, Ayo buruan gabung salah satunya dan jangan ketinggalan.. :)


Tulisan ʞıןɐqɹǝʇ

Pengen Buat Tulisan ʞıןɐqɹǝʇ di Status Facebook dan Postingan Blogspot, Hmm... Gimana Caranya ya? He.. Ga perlu repot, ad kok website yang menyediakan layanan tulisan ʞıןɐqɹǝʇ, dan kita tinggal copy paste deh tulisannya. Silahkan kunjungi http://www.sevenwires.com/play/UpsideDownLetters.html atau http://www.sherv.net/flip.html. Selamat Mecoba!

Membuat Groups di Facebook

Pengen bikin Groups juga di Facebook untuk komunitas, Universitas dan hanya untuk bersuka ria?
Hmm... Gampang, Tinggal Klik 'http://www.facebook.com/groups/create.php', Ikuti segala aturan yang berlaku, jika terjadi kesalahan segera hubungi dokter. Halah... Ngomong apa sich?

Icon Smile di Chat Facebook Part 2

Sebut Cupu kalau chat tanpa simbol, karena dengan simbollah kita bisa mengepresikan lebih keadaan kita. Biar lebih menarik dan hidup dengan ekspresi saat kamu lagi chatting di facebook, gunakan symbol2 seperti dibawah ini :

Facebook emoticon smilie emote for smile!
Happy emote: :) or :-)

Facebook emoticon smilie emote for a big smile!
Really happy emote: :D or :-D

Facebook emoticon smilie emote for wink!
Wink emote: ;) or ;-)

Facebook chat emote for happy eyes!
Happy eyes: ^_^

Facebook chat emote for laughing eyes!
Laughing eyes: >:o

Facebook chat emote for cat smile!
Cat smile: :3

Facebook chat emote for grumpy!
Grumpy: >:-(

Facebook chat emoticon for sad face!
Sad: :( or :-(

Facebook emoticon smilie emote for crying!
Crying emote: :’(

Facebook emoticon smilie emote for shocked!
Shocked emote: :o or :-o

Facebook emoticon smilie emote for cool!
Glasses emote: 8) or 8-)

Facebook chat emote for cool!
Cool shades: 8-|

Facebook chat emoticon for tongue out!
Rude: :p or :-p

Facebook chat emote for WOOT?!
Woot?!: O.o

Facebook emoticon smilie emote for ummmm!
Dork emote: -_-

Facebook emoticon smilie emote for not amused!
Duhhh emote: :/ or :\

Facebook chat emote for Devil!
Devil emote: 3:)

Facebook chat emote for angel!
Angel emote: O:)

Facebook emoticon smilie emote for a kiss!
Kiss emote: :-* or :*

Facebook emoticon smilie emote for a love heart!
Love emote: <3

Facebook chat emote for Pacman!
Pacman: :v

Facebook chat emote for robot!
Robot: :|]

Facebook chat emote for weird guy\'s face!
Weird guy’s face: :putnam:

new facebook shark emoticon
NEW Shark emoticon: (^^^)

new facebook penguin emoticon
NEW Penguin emoticon: <(")

Selamat Mencoba!

Blog Archive