Saturday, January 8, 2011

Solusi Mengatasi Cegukan


Cegukan, atau dalam bahasa medis disebut ‘hiccup’ sesungguhnya adalah suatu fenomena yang melibatkan sistim persarafan dan pernapasan yang tujuannya sampai saat kini pun belum diketahui.

Istilah ‘hiccup’ muncul dan digunakan orang untuk menirukan suara yang dikeluarkan saat cegukan (hik..hik..). Sedangkan nama lainnya, yaitu ‘singultus’ berasal dari bahasa latin singult yang berarti menarik nafas saat seseorang sedang terisak-isak.

Sebenarnya apa yang terjadi ? Ketika seseorang cegukan, terjadi kontraksi otot-otot pernapasan, yaitu diafragma dan otot-otot di antara tulang rusuk, yang menyebabkan gerakan menarik nafas namun tiba-tiba diikuti dengan menutupnya glotis (katup saluran napas) secara tidak normal sehingga terdengarlah suara hik..hik…

Biasanya cegukan muncul 4-60 kali/menit dengan interval yang cukup teratur dan berlangsung beberapa menit saja. Namun ada kalanya bertahan lebih dari 48 jam, dan bisa pula hingga berhari-hari.

Cegukan dapat dialami oleh siapa saja. Janin dalam kandungan, anak-anak dan juga orang dewasa semua dapat mengalaminya. Meski demikian, konon anak-anak lebih sering mengalami cegukan dibandingkan orang dewasa.
Berbagai Penyebab




Menurut analisa medis, terjadinya cegukan melibatkan refleks pada saraf frenikus dan saraf vagus yang ada di daerah diafragma (otot pernapasan utama yang terletak antara dada dan perut).

Penyebab cegukan yang bersifat sementara biasanya adalah peregangan saluran cerna, minuman berkarbonasi, banyak menelan udara, alkohol, merokok, stress, juga tertawa yang berlebihan. Iritasi pada saraf vagus dan frenikus merupakan penyebab tersering.

Benda asing yang ada di daerah telinga pun ternyata juga dapat menjadi pencetus, karena ada salah satu cabang saraf vagus di daerah tersebut. Kelainan pada tenggorokan seperti peradangan dan tumor di daerah leher juga dapat menstimulasi serabut saraf yang ada di daerah tersebut, yang juga merupakan cabang saraf vagus.

Berbagai kelainan diafragma juga bisa mendasari timbulnya cegukan, seperti misalnya hernia hiatus, reflux gastroesofagus, abses subfenikus, serta manipulasi diafragma selama pembedahan.

Penyebab lainnya lagi yang juga mungkin adalah penyakit sistim saraf pusat yang mengganggu refleks cegukan, bisa berupa infeksi, tumor maupun kelainan pembuluh darah. Kondisi uremia (meningkatnya kadar ureum dalam darah) yang dialami pasien gagal ginjal juga dapat jadi penyebab. Selain itu faktor psikogenik pun perlu dipertimbangkan.
Menghentikan Cegukan



Banyak cara dilakukan orang untuk berusaha menghilangkan cegukan. Secara teoritis, prinsipnya adalah dengan mengupayakan adanya menginterupsi lengkung refleks cegukan. Berikut ini beberapa cara yang kerap dilakukan :

* Kadar karbon dioksida yang tinggi dalam darah dapat melumpuhkan cegukan. Caranya, adalah dengan bernapas dalam sebuah kantong kertas. Tiup dan hirup sebanyak 10 kali dengan cukup kuat sampai wajah memerah.Lakukan dengan cepat, dan usahakan kantong kertas tertutup rapat sehingga tidak ada udara yang masuk ke dalamnya…jadi udara yang dihirup adalah udara yang banyak karbondioksidanya.
* Tehnik lain meningkatkan kadar karbondioksida adalah dengan menahan napas selama mungkin, lalu menelan ketika cegukan dirasakan akan datang. Lakukan sebanyak 2-3 kali kemudian tarik napas dalam dan mulai lagi.
* Ada pula yang menyarankan menahan napas selama mungkin kemudian keluarkan dan tahan selama mungkin. Atau dengan menahan napas dengan kepala tengadah.
* Menelan satu sendok teh gula pasir kering dapat menghentikan cegukan dalam beberapa menit. Diduga, gula dalam mulut akan mengirimkan sinyal melalui serabut saraf yang akan mengganggu lengkung refleks cegukan.
* Minum air dalam posisi membungkuk, melakukan pijatan ringan dengan jari telunjuk pada kedua sisi leher, tarik napas dalam lalu minum 10 tegukan air saat tidak bernapas, membungkuk sampai jari tangan dapat menyentuh ibu jari kaki selama 60 menit serta masih banyak lagi tehnik yang dapat dilakukan untuk menghilangkan cegukan.

Bila cegukan tak hilang juga dalam beberapa jam atau bahkan hari, maka pertolongan medis seperti penggunaan obat-obatan sudah diperlukan. Beberapa obat yang dapat digunakan untuk menghilangkan cegukan diantaranya adalah chlorpromazin, metoclopramid, baclofen, antikonvulsan (fenitoin, asam valproat, carbamazepin) juga obat lain seperti quinidine, amitriptilin dan marijuana.

Tentunya penggunaan obat-obatan ini harus dengan petunjuk dokter, sebab obat-obatan tersebut juga memiliki efek samping yang perlu diwaspadai.

Bila dengan obat-obatan cegukan tetap bertahan juga, dapat pula dicoba terapi hipnotis dan akupuntur. Lebih jauh lagi…anestesi dengan ventilasi tekanan positif dan pelumpuh otot dilaporkan dapat menghentikan cegukan.

Nah, akhirnya sebagai senjata terakhir yang dapat dilakukan, tindakan pembedahan menghancurkan atau memblok nervus frenikus juga telah dilakukan pada beberapa kasus cegukan yang tidak teratasi dengan berbagai cara.


http://www.kaskus.us/showthread.php?t=4818940

Latihan Otak ala Orang Jepang

img
Ilustrasi (Foto: livestrong)


Jakarta, Orang Jepang dikenal dengan kecerdasan dan kedisiplinannya. Selain doyan makanan yang kaya protein, orang Jepang juga dikenal suka melakukan latihan otak yang dapat meningkatkan IQ (Intelligence Quotient) dan membuat otak terus aktif.

Popularitas latihan otak dari Jepang dimulai sejak tahun 2005 dengan permainan Nintendo Brain Age dan teka-teki seperti Sudoku. Anak-anak hingga manula mulai bermain game-game ini untuk meningkatkan memori, IQ dan membuat otak lebih aktif.

Kini, para pendidik dan ilmuwan di Jepang telah menyusun sejumlah latihan otak dan beberapa permainan yang dirancang untuk meningkatkan otak, yang bisa dilakukan anak-anak, orang dewasa dan manula.

Dilansir dari Livestrong, Selasa (3/8/2010), berikut beberapa latihan otak yang serig dilakukan orang Jepang:


1. Brain Age
Mengingat banyaknya orang usia lanjut di Jepang, Dr Ryuta Kawashima dari Tohoku University of Medicine memutuskan untuk menciptakan suatu permainan yang dapat mengembalikan kelincahan mental warga lanjut usia di Jepang.
Kawashima menciptakan video game yang dapat digunakan untuk meningkatkan penalaran mental dan bahasa. Penelitiannya menciptakan game Nintendo, Brain Age. Brain Age memiliki komponen yang menguji dan meningkatkan kemampuan matematika, kemampuan memori serta kemampuan yang meningkatkan jalur saraf.


2. Sudoku

Sudoku adalah puzzle Jepang yang melatih sisi penalaran dan analisis otak. Sudoku dipopulerkan oleh Nikoli Puzzle Company pada tahun 1986 dan menjadi populer di seluruh dunia pada tahun 2005. Puzzle Sudoku terdiri dari kotak persegi 9x9, yang mana setiap baris berisi nomor 1 sampai 9.
Pada awal permainan, ada beberapa angka dalam setiap persegi, kemudian para pemain harus menggunakan logikanya untuk menalarkan kolom dan baris yang masih kosong dengan angka-angka yang sesuai. Ada banyak variasi sudoku, seperti sudoku untuk anak-anak yang menggunakan kotak yang lebih kecil dan memiliki simbol seperti planet dan binatang, bukan angka.


3. Anzan
Anzan merupakan awal dari adanya latihan otak di Jepang. Anzan diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris yang berarti 'perhitungan mental' dan melibatkan serangkaian panjang hitungan angka dengan membayangkan sempoa.
Pada anzan, sempoa digambarkan dalam pikiran. Penambahan, pengurangan, perkalian, pembagian dan pembukuan dilengkapi melalui konsentrasi yang mendalam dan manipulasi sempoa mental. Untuk menjadi mahir, orang harus banyak berlatih. Anak-anak di Jepang biasanya latihan anzan 2 jam sehari.



http://duniaunikdanmenarik.blogspot.com/2010/08/latihan-otak-ala-orang-jepang.html

Kunci Meraih Medali di Olimpiade Fisika


Lima siswa SMA Indonesia yang meraih empat medali emas dan satu perak dalam Olimpiade Fisika Internasional 2010 mengatakan latihan intensif membantu mereka mendapatkan rekor tertinggi prestasi Indonesia sejak 2006.

'Kami latihan soal dari Senin sampai Jumat dan hari Sabtu dan Minggu eksperimen dan begitu menjelang Olimpiade kami selalu latihan eksperimen,' kata Muhammad Sohibul Maromi, salah seorang siswa yang mendapatkan medali emas dari SMAN 1 Pamekasan, Madura.

Sohibul, bersama Christian George Emor dari SMA Lokon St. Nikolaus, Tomohon, Sulawesi Utara, Kevin Soedyatmiko dari SMAN 12 Jakarta dan David Giovanni dari SMAK Penabur Gading, Serpong, meraih medali emas.

Sementara itu Ahmad Ataka Awwalur Rizqi dari SMAN 3 Yogyakarta mendapatkan perak dalam Olimpiade Fisika Internasional yang digelar di Zagreb, Kroatia, akhir Juli lalu.

Lomba ini diikuti oleh 376 siswa dari 16 negara.

Semoga saja saya bisa menginspirasi anak-anak Indonesia untuk terus berprestasi di olimpiade internasional

Ataka

Lima siswa SMA Indonesia ini dikirim melalui tim Olimpiade Fisika Indonesia, atau TOFI, setelah melalui training intensif selama delapan bulan.

Koordinator TOFI, Hendra Kwee, mengatakan prestasi yang diraih para siswa tahun ini dengan empat emas merupakan yang tertinggi sejak 2006.

'Dari 376 siswa, ada sekitar 35 anak yang mendapat medali emas. Lomba terdiri dari dua bagian, teori 60% dan eksperimen 40%. Dari tiga puluh lima anak yang mendapat emas, empat dari Indonesia dan yang terbanyak lainnya dengan lima emas dari Cina, Taiwan dan Thailand.'

Latihan intensif

Peraih medali emas dalam Olimpiade Fisika Internasional

Tim Indoensia juga meraih empat medali emas pada olimpiade 2006

'Soal teori yg berkesan adalah soal tentang fisika cerobong asap. Dengan konsep fisika yang sederhana, kita bisa menghitung tinggi minimum cerobong asap dan mendesain pembangkit listrik tenaga surya sederhana,' kata Ataka dari SMS Yogyakarta.

'Soal eksperimen yang paling berkesan adalah soal tentang elastisitas plastik karena kita bisa menghitung modulus young plastic dengan alat-alat sederhana seperti gunting, selotip, dan timbangan,' tambahnya.

'Selama di TOFI, saya menemukan “rumah” yang menyenangkan, teman-teman yang asyik, pembina yang akrab, juga buku-buku dan alumni yang banyak membantu persiapan saya. Semoga saja, saya bisa menginspirasi anak-anak Indonesia untuk terus berprestasi di olimpiade internasional,' kata Ataka lagi.

Sementara Kevin Soedyatmiko mengatakan latihan panjang ini membantunya melatih untuk mandiri.

'Pelatihan yang panjang dan melelahkan, serta interaksi bersama teman dan para pelatih menjadi kenangan yang indah. Training ini sedikit banyak melatih kemandirian kita. Materi serta pembentukan pola pikir yang dilakukan sangat membantu saya saat menapaki tingkatan hidup yang berikutnya baik saat universitas maupun saat bekerja,' kata Kevin yang ingin melanjutkan studi di universitas dalam bidang sains.

Ini pengalaman yang mengubah hidup saya. Tidak hanya fisika yang kami dapat namun juga cara berpikir logis

Emor

Kevin dan Christian George Emor dari Tomohon saat ini duduk di kelas tiga SMA, sementara Ataka, Sohibul, dan David telah mendapatkan beasiswa dari sebuah universitas negeri di Indonesia dan dari universitas di Singapura.

'Ini pengalaman yang mengubah hidup saya. Tidak hanya fisika yang kami dapat namun juga cara berpikir logis, selain juga kami dapat kesempatan bertukar pikiran dengan teman-teman dari belahan dunia lain,' kata Emor.

Seleksi ketat

Kelima siswa Indonesia ini bisa sampai ke Olimpiade Fisika Internasional melalui proses seleksi ketat.

Mereka adalah siswa yang disaring dari pemenang Olimpiade Sains Nasional yang diselenggarakan oleh Kementrian Pendidikan Nasional.

'Setiap tahun ada seleksi dari tingkat kabupaten, biasanya bulan April, kemudian di tingkat provinsi dan yang lolos ke Olimpiade Sains Nasional. Pemenang kami training intensif, dari 30 kami kurangi menjadi 15, dan dari 15 menjadi delapan. Kami training empat bulan untuk Olimpiade Fisika Asia,' kata Hendra Kwee.

'Lima siswa yang ikut di Kroatia adalah yang terbaik dari delapan siswa di saringan terakhir,' tambahnya.

Indonesia mengikuti olimpiade fisika ini sejak tahun 1993 dan sejak tahun 2002 selalu mendapatkan emas. Tim Indonesia juga mendapat empat emas dalam olimpiade 2006.



http://duniaunikdanmenarik.blogspot.com/2010/08/kunci-meraih-medali-di-olimpiade-fisika.html

Foto Bugil Brainy Tasmin | Penyiar BBC

Foto Bugil Brainy Tasmin | Penyiar BBC. Brainy Tasmin seorang penyiar BBC tersandung foto bugil dirinya yang beredar di internet. Sang bos BBC sangat kaget karena beredar foto bugil anak buahnya. Saat itu Brainy Tasmin membacakan headline di pagi hari bersama Adrian Chiles dan Christine Bleakley dengan menunjukkan wajah yang cemberut.


Brainy Tasmin sudah tersandung dua kali tentang foto bugil dirinya yang diduga diambil tahun 2003 dan 2006. Dalam satu gambar, dia hanya mengenakan bra dan di gambar lainnya, dia tengah bugil di atas tempat tidur.

Wanita keturunan India ini tinggal di Hendon, Barat Daya Kota London, bersama keluarganya dari Bengali.Dia merupakan lulusan Universitas Oxford dengan jurusan Politik, Filsafat, dan Ekonomi. Dan memulai karir pertamanya sebagai pembawa acara televisi kabel Zee Tv.

Tasmin kemudian bergabung dengan BBC Asian Network dan Channel Five sebelum mendapatkan tugas baru sebagai pembawa berita di BBC Three dan BBC News 24.

Tahun lalu, dia sempat membuat sensasi di Youtube saat dia terengah-tengah membacakan berita. Produser mengungkapkan, dia datang terlambat ke studio untuk syuting dan lupa untuk mengambil nafas terlebih dahulu


http://www.mypepito.info/2010/08/foto-bugil-brainy-tasmin-penyiar-bbc.html

Daftar Ulang STAN 2010/2011 - www.stan.ac.id

Daftar Ulang STAN 2010/2011 - www.stan.ac.id. Mahasiswa baru diterima di Sekolah Tinggi Akutansi Negara (STAN) maka persiapan selanjutnya adalah daftar ulang STAN 2010/2011. Untuk segera persiapkan sedini mungkin apa yang harus di siapkan sesuai dengan pengumuman yang ada.


Bagi mahasiswa baru untuk pendaftaran ulang dapat di lihat di situs www.stan.ac.id. Di sini anda dapat melihat berbagi pengumuman mengenai pendaftaran ulang mulai dari ketentuan-ketentuan pendaftaran ulang, jadwal pendaftaran ulang serta ketentuan lainnya. Di situs ini juga anda dapat mendowload pengumuman daftar Ulang STAN 2010 dan registrasi keluarga mahasiswa STAN.



http://www.mypepito.info/2010/08/pendaftaran-ulang-calon-mahasiswa-baru.html

Blog Archive