Review Facebook versus Friendster

Facebook dan friendster adalah sama-sama sebagai website sosial network. Pada mulanya friendsterlah yang merajai jagat sosial network di dunia maya. Friendster pertama kali didirikan pada tahun 2002, yaitu oleh Jonathan Abrams. friendster mulai berkembang-berkembang, dan oleh perkembangan yang pesat itu, menyebabkan ada nya fakester (pembuat account palsu) dengan mengatas namakan suatu public figur. Pada Desember 2009 ini ternyata friendster telah dibeli oleh MOL Malaysia . Saya pun heran, sejak akhir-akhir ini tampilan friendsterpun selalu berusaha mengadaptasi tampilan facebook. Ohh ternyata friendster telah dibeli oleh MOL Malaysia. Mungkin karen persaingan jejaring sosial yang sangat ketat khususnya dengan jejaring yang satu ini yaitu Facebook. Yach Facebook namanya.Facebook didirikan pada tahun 2004 oleh Mark Zuckerberg. Mulanya ia berusaha mengembangkan jejaring sosial ini melalui lingkungan kampusnya. Kemudian lama-kelamaan ia mulai melakukan ekstensifikasi hingga akhirnya sekarang seluruh dunia mengenal dengan Facebook. Bahkan facebook adalah website yang sangat sering dikunjungi, mulai dulu dari peringkat ke 70 dan sekarang mencapai peringkat ke 7. Bayangkan saja, peringkatnya yang terus naik begitu...
Bahkan facebook juga telah melampaui atau mengalahkan website terkenal juga saat itu yaitu Filckr.
Facebook kini peringkat nomor satu di amerika untuk situs foto.Karena seringnya para pengguna atau anggota facebook meng upload foto.

Review:

---

facebook memiliki beberapa fitur yang sangat membantu kita dalam mencari orang/kerabat. Meberikan banyak kemudahan, friendster masih belum banyak memiliki fitur-fitur yang bisa mengimbangi fitur facebook. Dari segi tampilan friendster memiliki tampilan yang lebih unik dan atraktif serta sedap dipandang mata, bahkan kini friendster telah direnovasi sedemikian rupa sehingga lebih nyaman dilihat mata. sedangkan facebook tampilannya sangat sederhana, namun kelebihan facebook adalah memiliki navbar dibawah, yang berisi chatt online. Friendster tidak memiliki fasilitas tersebut, sedangkan facebook punya fasilitas chat .

Klik icon berikut untuk menuju ke friendster dan facebook ku,, sesuai gambar!. Thanks.

Cara mendapatkan Domain .com|.net|.biz dll Gratis!

Dalam salah satu trik SEO dikatakan bahwa nama domain juga berperan dalam meningkatkan traffic pengunjung. Karena Nama website haruslah mudah diingat oleh pengunjung, jadi suatu saat pengunjung ingin mencari informasi lagi pasti akan menuju website kita. Domain dengan tingkat level tinggi itu kan bayar?benar sekali , banyak di internet penyedia layanan domain .com .net .co.id dll harus membayar dengan biaya per bulan atau bahkan per tahun.Tapi sebenarnya dari balik itu semua ada salah satu website penyedia layanan domain gratis .com .net dll seperti halnya penyedia domain .co.cc. Berikut ini tipsnya :

• Buka situs ini
• Dan daftarkan diri anda
• Anda akan menerima email konfirmasi dari website tersebut.
• Buka email anda dan klik konfirmasi tersebut.

Lalu bagaimana saya mendapatkan domain gratis .com?, caranya anda harus mengajak teman atau saudara atau orang lain sekalipun untuk mendaftar kan diri ke website tersebut. Kamu login di website tersebut dan pilih menu 'Reffer to Other People' Setiap pendaftaran 1 orang, kamu akan mendapatkan point 1, sementara point yang harus anda kumpulkan adalah 7 point.
Setelah point kamu mencapai 7, nah inilah saat-saat yang kita nantikan, yaitu meminta Domain gratis di website tersebut, klik menu 'request FREE Domain Name'

Cara konfigurasi atau setting google webmaster

"Bagi kamu pemilik site atau sebuah blog baru, mungkin belum di index di google, mengapa?
Prediksi :

1. Belum terdaftar di google addurl
2. Belum terdaftar di blog directory
3. Belum bersosialisasi / berkomunikasi dengan blogger lain

Saya akan memberikan sedikit tips mengenai google webmaster. Google Webmaster adalah alat/layanan dari google agar google dapat mengetahui pembaharuan yang terjadi di blog kamu.. Yang perlu di ingat kamu daftarkan dulu Blog kamu di google addurl, disini

• Buka google webmaster
• Apabila anda sudah masuk ke email google, maka kamu akan segera dihadapkan ke homepage google webmaster, jika belum , anda harus mengisikan alamat email google terlebih dahulu.

• Klik tambahkan situs, kemudian isikan alamatmu lengkap dengan 'www.' ex: http://www.dunia-statistik.blogspot.com dan klik lanjut.
  

• Disini kamu akan dimintai verivikasi kepemilikan blog itu , bahwa blog yang kamu ketik tadi adalah benar kamu yang memiliki.
• Pada 'metode verivikasi' biarkan saja jenis 'Meta Tag', kemudian copy code meta tag tersebut dan letakkan persis setelah tag <head> di Html source blogmu. seperti tulisan merah dibawah ini .Contoh :

<html>
<head>
<meta name="google-site-verification" content="kwUw53j_vZTII-8KqAPjiqEgdGLKMXAaoQqfaVntHbE" />
<title> Judul saya </title>
</head>
<body>
isi laman
</body>
</html>

• Setelah selesai kamu copykan, kemudian kembali lagi di google webmaster, dan klik verivikasi.
• Google akan memverivikasi , dan setelah diverivikasi. Status blog kamu di webmaster berubaha menajdi 'diverivikasi' yang sebelumnya tadi adalah 'tidak diverivikasi'
• Kemudian kembali ke beranda
• Klik alamat blog kamu yang tadi pada kotak 'situs'

• Pada 'dasbor' pilih 'Konfigurasi situs - Peta Situs'
• Klik 'Kirim Peta Situs' , masukkan alamat feeds burner blogmu , biasanya seperti ini, ex : 'http://alamatwebkamu.blogspot.com/feeds/posts/default' *teks yang berwarna merah.
• Dan konfigursi webmaster telah kamu selesaikan, sekarang tunggu hingga google meng index page-page kamu. Google meng index biasanya butuh waktu dalam beberapa hari.

Sekilas Tentang Merokok

Berbagai penelitian dari Amerika Serikat dan Inggris, dalam situasi Sugiri, menunjukan bahwa antara tahun 1964 dan tahun 1975 telah terjadi penurunan perokok sigaret dari 53% menjadi 37% pada laki-laki dan dari 32% menjadi 29% pada perempuan. Kenyataan ini ikut menerangkan menurunnya mortalitas PJI di Amerika Serikat. Di inggris penurunan mortalitas PJI di antara para lelaki terutama diduduki oleh kelompok dokter.

Dikataka apabila perokok sigaret berhenti merokok, risikonya turun menjadi 1/2 nya bila dibanding dengan mereka yang terus merokok. Sebaliknya, penelitian dari jepang menunjukkan bahwa walaupun konsumsi sigaret sangat tinggi, mortalitas akibat MI lebih rendah daripada 19 negara lain yang diteliti pada saat yang sama.

Hasil penelitian akhir-akhir ini menunjukan bahwa penghentian merokok diikuti dengan penurunan kejadian serangan jantung secara bermakna pada jender perempuan. Penghentian merokok pada pasien pascaserangan jantung juga diikuti penurunan angka kejadian serangan ulang. Walaupun penghentian merokok menyebabkan penambahan berat badan, namun merokok lebih berbahaya daripada kelebihan berat badan (obesitas). (BPUDS)

IM3 Broadband dan Mentari Broadband VS FlexiNet Unlimited

Waktu itu saya menerima sebuah sms dari Indosat yang mengabarkan tentang layanan barunya yaitu IM3 Broadband, setelah saya telusur demi telusur , aku menemukan data - data informasiny. Bagi kamu yang belum daftar IM3 Broadband daftar dulu dengan cara ketik REGIM3 kirim ke 2020 Atau tekan *777*1*5# dari handphone Anda, pilih paket broadband yang diinginkan. Dan setting internet nya tetap : indosatgprs

1. Untuk Paket HARIAN dengan kuota 1 Mb (Ketik REG HARIAN ke 323)
2. Untuk paket Mingguan dengan kuota 15 Mb (Ketik REG Mingguan ke 323)
3. Untuk paket 1 bulan dengan kuota 125 Mb (Ketik REG bulanan1 ke 323)
4. Untuk paket 2 bulan dengan kuota 325 mb (Ketik REG bulanan2 ke 323)

Yang kini saya pertanyakan adalah, kalo ada kuota nya berarti misal untuk paket 1 Hari saja kuota nya cuma

1 Mb, nah itu berarti kita hanya diperbolehkan mengakses internet sebesar 1 Mb saja, dan waktu nya 1 hari. Hmm,menurut ku kurang siip tapi katanya sih kecepatan upto 2 mbps. Kalo saya pake nya CDMA , yaitu layanan yang diberikan TelkomFLEXI. Namanya FlexiNET Unlimited. kecepatan akses upto 153 Kbps.

1. Untuk paket harian ketik REG Harian kirim ke 2255 harga Rp.2500
   
2. Untuk paket mingguan ketik REG Mingguan kirim ke 2255 harga Rp. 15.000
   
3. Untuk paket bulanan ketik REG Bulanan kirim ke 2255 harga Rp. 50.000
   

Untuk berhenti berlangganan kamu tinggal ketik STOP kirim ke 2255. Tapi yang perlu kamu ingat adalah kamu harus mempunyai saldo pulsa minimal Rp. 2000 . Misalkan kamu ingin mendaftar paket harian yang seharga Rp.2500, maka kamu harus punya saldo total Rp. 4500,00 (Rp 2000 + 2.500=4.500).
Flexi sinyalnya kuat dan aksesnya juga cepet kok. Dan saya sudah membuktikannya.

Cara :

usernama = xxxx@free
password = telkom
dial = #777

* xxx di isi dengan username yang nanti dikirim sms dari flexinet setelah kamu melakukan registrasi.

Cara meningkatkan kecepatan Mozzila Firefox Internet, Browsing, Download !

Ada banyak tips untuk meningkatkan kecepatan dalam mengakses internet. Khusunya para pengguna internet yang menggunakan DSL Modem. Pasti menginginkan kecepatan yang mantap untuk browsing. Saya akan mengulas tips meningkatkan kecepatan Mozzila Firefox. Pertama anda harus menginstall terlebih dahulu mozzila firefox.
Ada dua metode yaitu Intrinsik dan ekstrinsik , metode intrinsik yaitu dari software Firefox itu sendiri, sedangkan ekstrinsik berarti dari setting windows. Berikut ini cara settingnya :

1. Metode Intrinsik : Tweeking Firefox :

1. Ketik “about:config” di firefox anda kemudian enter
2. Maka akan keluar sebuah settingan untuk tweaking firefox
3. Untuk merubahnya, klik 2 kali dan masukkan data perubahannya
4. Jika data dibawah tidak terdapat dalam settingan default firefox, klik kanan pilih New.
Untuk data berupa angka, pilih Integer, untuk true/false pilih Boolean.

• - Untuk pengguna DSL berikut ini settingnya :

1. Set “network.http.pipelining : true”
2. Set “network.http.proxy.pipelining : true”
3. Set “network.http.pipelining.maxrequests : 64″
4. Set “nglayout.initialpaint.delay : 0″

• Untuk pengguna ADSL berikut ini settingnya :

1. Set “network.http.max-connections : 64″
2. Set “network.http.max-connections-per-server : 21″
3. Set “network.http.max-persistent-connections-per-server : 8″
4. Set “network.http.pipelining : true”
5. Set “network.http.pipelining.maxrequests : 100″
6. Set “network.http.proxy.pipelining : true”
7. Set “nglayout.initialpaint.delay : 0″

• Untuk pengguna Dial Up

1. Set “browser.cache.disk_cache_ssl : true”
2. Set “browser.xul.error_pages.enabled : true”
3. Set “network.http.max-connections : 32″
4. Set “network.http.max-connections-per-server : 8″
5. Set “network.http.max-persistent-connections-per-proxy : 8″
6. Set “network.http.max-persistent-connections-per-server : 4″
7. Set “network.http.pipelining : true”
8. Set “network.http.pipelining.maxrequests : 8″
9. Set “network.http.proxy.pipelining : true”
10. Set “plugin.expose_full_path : true”
11. Set “signed.applets.codebase_principal_support : true”
12. Set “content.interrupt.parsing : true”
13. Set “content.max.tokenizing.time : 3000000″
14. Set “content.maxtextrun : 8191″
15. Set “content.notify.backoffcount : 5″
16. Set “content.notify.interval : 750000″
17. Set “content.notify.ontimer : true”
18. Set “content.switch.threshold : 750000″

2. Metode Ekstrinsik :

1. Pada Windows, buka Run - ketik 'Gpedit.msc'
2. Kemudian akan muncul dialog seperti ini

3. Pilih Computer Configurasi - Administrative Templates - Network - QoS Packet Schedule
4. Kemudian Pilih 'Limit Reservable Bandwidth'
5. Berikan nilai 'Enabled' dan isi 'Bandwidth Limit % = 0'

Mengkonsumsi SELENIUM bisa Hambat HIV

Selenium banyak terdapat pada ikan, telur, daging, sereal, kacang. diketahui dapat menghambat replikasi HIV. Selenium bergabung dengan protein dalam bentuk asam amino, yang disebut selenoprotein, Zat ini mengurangi tekanan tyang disebabkan oleh infeksi, dan memperlambat penyebaran infeksi.

Pada tahap pertama infeksi, HIV memproduksi berbagai protein yang memicu pengeluaran gen lain yang dibutuhkan virus untuk menopang dirinya. Salah satunya tat, yang juga membantu replikasi virus.

Diyakini, tat mengincar dan menurunkan selenoprotein saat virus mulai menginfeksi.
Untuk itu dilakukan penelitian yang meningkatkan selenoprotein di tubuh. Peneliti mengisolasi sel darah dari individu tanpa HIV, lalu menginfeksinya dengan HIV. Kemudian ditambahkan sejumlah kecil selenium ke kultur (biakan) sel. Hasilnya menunjukkan, penambahan selenium menghambat replikasi HIV sampai setidaknya 10x lipat, dibandingkan kultur sel yang tidak ditambahkan selenium. Ketika mereka mengurangi produksi selenoproein, ditemukan terjadi peningkatan replikasi virus 3,5x lipat.

Kemungkianan, selenoprotein bekerja dengan merusak struktur kimia tat, yang pada akhirnya mengurangi kemampuan virus bereplikasi. Jika fungsi selenium telah dimengerti sepenuhnya, obat yang lebih efektif untuk HIV bisa diciptakan.

VIRUS SARS dan Tips Mencegahnya

Sindrom Pernapasan Akut Berat (bahasa Inggris: Severe Acute Respiratory Syndrome/SARS) adalah sebuah jenis penyakit pneumonia. SARS pertama kali muncul pada November 2002 di Provinsi Guangdong, Tiongkok. SARS sekarang dipercayai disebabkan oleh virus SARS. Sekitar 10% dari penderita SARS meninggal dunia.

Setelah Tiongkok membungkam berita wabah SARS baik internal maupun internasional, SARS menyebar sangat cepat, mencapai negeri tetangga Hong Kong dan Vietnam pada akhir Februari 2003, kemudian ke negara lain via wisatawan internasional. Kasus terakhir dari epidemi ini terjadi pada Juni 2003. Dalam wabah itu, 8.069 kasus muncul yang menewaskan 775 orang. (by Wiki)

Semua orang pasti telah mendengar bagaimana kejahatan virus ini mnyerang manusia, pastinya anda juga tidak ingin menjadi sasaran SARS berikutnya bukan?, beberapa tips berikut saya dapatkan dari hasil googling :

• Selalu jagalah kebersihan lingkungan anda
• Bila anda mengetahui tetangga anda terjangkit SARS, sebaiknya segera memakai Masker (masker bedah)
• Selalu jaga kebersihan tangan anda
• Hindari kontak langsung dengan penderita Flu meskipun bukan SARS

Dan apabila anda merasa tidak enak badan dan menderita flu sebaiknya check tanda-tanda gejala SARS berikut :

• Dimulai dengan demam 100,4 derajat Fahrenheit atau 38 derajat Celcius.
• Demam kadang-kadang disertai menggigil
• Sakit kepala dan perasaan lesu
• Merasa Nyeri pada seluruh tubuh

Pada awal penyakit mungkin terjadi gangguan pernafasan ringan. Setelah tiga sampai tujuh hari, penderita mungkin mengalami batuk kering tidak berdahak yang lama kelamaan menimbulkan kekurangan oksigen dalam darah. 10 - 20 % penderita memerlukan nafas bantuan mengunakan alat bantu nafas (ventilator).

Setidaknya kurang lebih 2300 kasus tentang terjangkit SARS didunia ini yang penduduknya Milyar lebih. Maka dari itu mencegah lebih baik daripada mengobati.

Handphone murah dan fiturnya komplit

Sekarang handphone adalah suatu hal yang sangat dibutuhkan bagi semua kalangan, bahkan kalangan bawah pun punya HP. Handphone memang bisa jadi teman dikala kita kesepian. Kali ini saya akan mengulas handphone yang murah plus fiturnya komplit. HP ini diproduksi oleh Nokia. khususnya tipe-tpe hp Nokia Classic series. Seperti contoh Nokia 3120c ini ....

bentuknya yang menarik plus classic ini menjadi ciri khas dari nokia Classic. Nokia 3120c ini sudah memiliki kemampuan akses data berkecepatan tinggi atau 3G/HSDPA . Harganya sendiri pun tidak terlalu menguras kantong anda.
Berikut ini specifikasinya :

• Support 3G/HSDPA
• Camera 2 Megapixel
• Music player mendukung MP3, MP4, AAC, eAAC+
• Layar 2' TFT QVGA warnanya 16 juta warna
• FM stereo radio supporting Visual Radio
• Platform S40 with Java
• Memory MicroSD( upto 8 gigabytes )
• Bluetooth
  

Bagaiamana menurut anda? silahkan survey dahulu sebelum membeli phonsel ini, menurut saya ini pilihan yang cukup ekonomis dengan harga miring dapat fitur yang lengkap

Enam Fakta Baru Tentang Kolesterol

Jakarta, Apa yang Anda ketahui mengenai kolesterol? Rata-rata orang mengetahui bahwa kolesterol bisa memicu timbulnya penyakit jantung atau darah tinggi. Tapi ada beberapa fakta lain yang jarang diketahui orang mengenai kolesterol.

Kolesterol tinggi yang terdapat dalam darah memang berbahaya bagi seseorang, tapi terkadang kolesterol bisa ditemukan dalam kadar yang sangat rendah pada beberapa orang tertentu. Kolesterol yang terlalu tinggi atau terlalu rendah berisiko mengalami penyakit tertentu.

Ini dia beberapa fakta lain mengenai kolesterol, seperti dikutip dari CNN, Jumat (27/11/2009) yaitu:

1. Kolesterol tinggi tak bisa terelakkan pada beberapa orang. Terkadang banyak orang yang memiliki kolesterol tinggi karena faktor genetik. Sehingga tingginya kadar kolesterol jahat (LDL) selalu berada dalam kadar yang tidak sehat. Orang yang memiliki hiperkolestrolemia biasanya mewarisi 2 gen dari masing-masing orangtua.
2. Kolesterol tinggi bisa dilihat dari kulit. Biasanya orang tahu kolesterolnya tinggi setelah melakukan pemeriksaan dokter. Tapi kolesterol tinggi bisa muncul di kulit sebagai benjolan kemerahan kekuningan yang dikenal dengan Xanthomas. Ukurannya bervariasi dan biasanya ditemukan pada sendi, tangan dan kelopak mata.
3. Kolesterol terlalu rendah bisa berbahaya. Kadar kolesterol yang terlalu rendah juga tidak bagus untuk kesehatan. Peneliti menunjukkan ibu hamil yang kadar kolesterolnya rendah cenderung melahirkan bayi prematur, serta pada orang dewasa bisa menyebabkan kegelisahan dan depresi.
4. Olahraga meningkatkan kolesterol baik. Penelitian terkini yang dipublikasikan dalan Journal of Lipid Research menunjukkan bahwa olahraga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. Olahraga yang diperlukan tidak perlu yang berat tapi bisa dengan olahraga ringan saja.
5. Makanan bebas kolesterol tetap bisa menghasilkan kolesterol. Kolesterol biasanya dibuat di dalam hati binatang dan hanya ditemukan dalam berbagai makanan yang berasal dari binatang seperti daging, susu dan telur. Terkadang kolesterol didapatkan dari cara pengolahan makanan tersebut seperti melalui penggorengan atau pemanggangan.
6. Kolesterol tinggi bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Peneliti Swedia pada tahun 2005 menemukan bahwa pria yang memiliki kadar koesterol 270 mg/dL atau lebih memiliki kemungkinan 4,5 kali lebih tinggi mengalami disfungsi ereksi.
   

Untuk itu ketahui dengan pasti berapa kadar koleterol Anda, apakah termasuk kolesterol tinggi atau rendah. Terapkan pola hidup sehat untuk menghindari berbagai risiko kesehatan yang mungkin bisa timbul. (sumber : detik.com)

5 Kesalahan Perempuan Saat Berolahraga

Setiap orang pasti membutuhkan olahraga yang bertujuan untuk menyehatkan badan atau membentuk tubuh. Tapi ternyata ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan perempuan saat berolahraga. Mau tahu?

Tanpa disadari perempuan terkadang banyak melakukan kesalahan dalam berolahraga. Padahal kesalahan ini bisa membuat dirinya tidak bisa mencapai apa yang diinginkannya. Seperti dikutip dari MSN, ini dia beberapa kesalahan perempuan dalam berolahraga:

1. Berharap terlalu banyak dalam waktu yang singkat.
Banyak perempuan yang mengharapkan perubahan banyak dalam dirinya dalam waktu singkat, padahal untuk bisa mendapatkan tubuh idaman diperlukan waktu yang tidak cepat. Karenanya jangan membuat banyak harapan, karena bisa saja orang tersebut menjadi frustasi jika targetnya tidak tercapai.

2. Tidak percaya pada diri sendiri.
Saatnya menyadari bahwa Anda lebih kuat dari apa yang dipikirkan. Perempuan yang tidak percaya dengan kemampuan diri sendiri cenderung akan melakukan latihan yang sama dalam waktu lama. Padahal perubahan latihan itu perlu untuk memaksimalkan efek dari latihan sebelumnya.
3. Latihan dengan sangat keras.
Karena ingin mendapatkan hasil dalam waktu cepat, maka banyak perempuan yang terlalu memaksakan dirinya dalam olahraga. Kegiatan yang terlalu berlebihan bisa membuat jantung berdetak lebih cepat, cedera dan juga menurunkan stamina tubuh. Sebaiknya meningkatkan porsi latihan sebesar 10 persen saja setiap beberapa kali latihan.

4. Hanya melakukan sit-up untuk mendapatkan perut yang rata.
Seseorang tidak akan mendapatkan perut yang rata dan kencang jika hanya melakukan sit-up saja. Tapi harus melakukan latihan lain seperti cardio dan mengurangi jumlah kalori yang masuk.

5. Menghabiskan banyak waktu di pusat kebugaran.
Melakukan latihan yang pintar jauh lebih penting daripada menghabiskan banyak waktu di pusat kebugaran. Sebaiknya sebelum berlatih, sudah memiliki rencana latihan apa yang akan dilakukan dan cukup menghabiskan waktu 1 jam saja.

Jika Anda ingin mendapatkan tubuh yang bugar dan bentuk badan yang ideal, sebaiknya hindari kelima hal tersebut. Karena Anda tidak akan mendapatkan segala sesuatu yang diimpikan (sumber : detik.com)

Tiga Resep Obat yang Paling Banyak Disalahgunakan

Penyalahgunaan obat-obatan hasil resep dokter untuk menangani masalah non medis makin merebak. Fenomena itu terus meningkat tiap tahunnya bahkan mengalahkan pemakaian kokain dan methamphetamine.
Kematian bintang pop Michael Jackson karena overdosis memunculkan perhatian para pakar kesehatan mengenai peresepan obat yang sewenang-wenang. Tren penyalahgunaan obat memang meningkat akhir-akhir ini, media internet pun dijadikan alat transaksi obat secara ilegal.
Menurut laporan dari National Survey on Drug Use and Health, satu dari lima remaja dan orang dewasa di Amerika menggunakan obat-obatan hasil resep dokter untuk menangani masalah non medis.
Para pakar kesehatan menduga penggunaan obat sewenang-wenang diakibatkan karena kemudahan akses untuk mendapatkan obat tersebut. Masyarakat juga lebih merasa aman mengonsumsi obat resep dokter daripada obat jalanan.
Menurut Dr Wilson Compton, direktur Division of Epidemiology, Services and Prevention Research di US National Institute on Drug Abuse, ada tiga jenis obat resep yang sering disalahgunakan yaitu:

1. Obat penghilang rasa nyeri
Contoh obat ini adalah codeine, oxycodone dan morfin untuk menghilangkan rasa sakit, trauma atau seseorang yang melakukan operasi.

2. Obat sedatif (penenang)
Contohnya Valium, Librium dan Xanax yang banyak diresepkan sebagai obat penenang atau obat tidur.
3. Obat stimulan (perangsang)
Contohnya obat Ritalin, Adderall dan Dexedrine sebagai obat penurun berat badan atau membantu orang hiperaktif.

"Diantara ketiga jenis obat tersebut, obat penghilang rasa sakit adalah obat yang paling sering disalahgunakan. Mereka biasanya mendapatkan obat-obatan tersebut dari teman atau kolega yang mendapatkan obat tersebut dari dokter," kata Compton seperti dikutip dari Health24, Senin (4/1/2010).
Orang yang menyalahgunakan obat itu biasanya berhasil meyakinkan dokter untuk menuliskan resep demi mendapatkan obat-obatan yang mereka inginkan. Mereka juga bisa mendapatkan resep obat tersebut dari situs farmasi di internet."Saat ini lebih mudah untuk mendapatkan obat secara online daripada membeli heroin di jalanan secara sembunyi-sembunyi," ujar Compton.

The Ryan Haight Online Pharmacy Consumer Protection Act, perusahaan yang menyediakan jasa penjualan obat secara online setuju untuk membuat sistem penjualan obat online dengan lebih ketat. Hal itu didasari oleh sejarah seorang remaja 17 tahun, Ryan Haight yang meninggal dunia karena overdosis pada tahun 2001 karena membeli obat secara online.

"Seharusnya setiap kali orang datang ke bagian farmasi maka informasi resep dokter dimasukkan dalam database sehingga bisa dijadikan alat untuk melacak penyalahgunaan obat," tutur Compton (sumber: detik.com)

Tes Gampang Untuk Ketahui Jantung Sehat

Texas, Untuk mengetahui kerja jantung masih bagus atau tidak, peneliti punya tips mudah yaitu cukup dengan menyentuh ujung jari kaki. Jika tubuh Anda masih fleksibel untuk meraih jari kaki, berarti jantung Anda masih cukup sehat.

Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology disebutkan bahwa dengan mengetes salah satu elemen tubuh (jari kaki), seseorang bisa tahu jantungnya masih sehat atau tidak, bahkan di tengah-tengah liburan sekalipun.

Caranya mudah, cukup dengan duduk di lantai dengan kaki diluruskan ke depan dan jari kaki mengarah ke atas. Setelah itu cobalah menjangkau dan menyentuh ujung jari kaki dengan tangan. Jika Anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari kaki artinya jantung Anda masih sehat dan fleksibel juga.
Dalam studinya, peneliti dari University of North Texas dan beberapa peneliti Jepang merekrut 526 partisipan antara umur 20 hingga 83 tahun. Partisipan kemudian mengikuti tes fleksibilitas tubuh sambil diukur tekanan darah, pembuluh arteri dan aktivitas jantungnya.

Hasilnya, peneliti menemukan korelasi antara tubuh yang tidak fleksibel dengan pembuluh arteri yang tidak fleksibel, terutama pada partisipan di atas umur 40 tahun.

Mereka yang gagal dalam tes fleksibilitas tubuh dan gagal mencapai ujung jari kaki ternyata memiliki pembuluh darah yang kaku, dan artinya kemampuan jantung menjadi kurang baik, efisien dan risiko penyakit jantung pun meningkat.

Peneliti Jepang Dr Yamamoto mengatakan, meski teori antara hubungan otot punggung dan kaki dengan otot di dekat jantung masih samar-samar, tapi dengan adanya studi ini cukup membantu. Kekakuan otot punggung, kaki dan pembuluh jantung yang saling berhubungan tersebut dikarenakan komposisi kolagennya yang sama.

"Jika Anda bisa menyentuh jari kaki saat duduk lurus, jantung Anda berarti masih cukup baik. Tapi jika tidak bisa, mungkin Anda perlu mendatangi kardiolog," ujar Dr Yamamoto, seorang peneliti Jepang seperti dikutip dari New York Times, Minggu (27/12/2009).

Namun Yamamoto menyebutkan tidak selamanya otot kaku adalah pertanda penyakit jantung, hanya mungkin jantungnya kurang fit dan sehat saja dari yang seharusnya. (Sumber : Detik.com)

Rahasia Hidup Lebih Lama

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga hidup lebih lama. Mulai dari konsultasi dokter, mengonsumsi makanan penangkal segala penyakit, olahraga, tersenyum, bahkan ada yang sampai pergi ke orang pintar atau dukun.

Tahukah Anda, salah satu rahasia mempertahankan hidup yang sering dilupakan adalah mengerti 'tujuan hidup' itu sendiri.

Jika Anda memiliki tujuan hidup, baik itu jangka pendek atau panjang, Anda akan hidup lebih lama. Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah penelitian. Tidak masalah seperti apa tujuan itu, atau seberapa ambisi Anda mencapai tujuan tersebut.

"Tujuan itu bisa apa saja, apakah itu tujuan hidup seutuhnya, atau mendapatkan sesuatu dari sebuah organisasi, atau bahkan keinginan untuk membaca beberapa seri buku," ujar Dr. Patricia Boyle, seorang neuropsikolog di Rush Alzheimer's Disease Centre yang dikutip dari health24, Jumat (10/7/2009).

"Kami menemukan bahwa seseorang yang memiliki tujuan tertentu dalam hidupnya, cenderung meninggal lebih lama menjelang dari periode yang seharusnya, dibandingkan mereka yang tidak memiliki tujuan atau kurang tujuan dalam hidupnya", ujar dokter yang juga merupakan asisten profesor ilmu tingkah laku di Rush University Medical Centre, Chicago tersebut.

Boyle dan rekannya melakukan penelitian terhadap 1.238 orang dewasa lanjut usia yang berusia sekitar 78 tahun dan dalam keadaan sadar (tidak gila). Pada awalnya, partisipan diharuskan menjawab pertanyaan mengenai tujuan hidup mereka, lalu� memberi skor pada tujuan-tujuan hidup yang tercantum untuk mengetahui tingkat keinginan mereka mencapai tujuan tersebut.

Ternyata berdasarkan hasil evaluasi tersebut, skor rata-rata yang dihasilkan adalah 3,7 dari standarnya 5.

Ketika membandingkan skor tersebut, Boyle menemukan bahwa mereka dengan skor tujuan hidup lebih tinggi dari 5 cenderung meninggal lebih lama selama masa periode penelitian (3 tahun). Sedangkan mereka yang skornya kurang dari 5 lebih cepat meninggal sebelum masa penelitian berakhir.

"Hal ini benar-benar nyata dan terjadi, bahkan setelah kita memeriksa beberapa faktor lainnya seperti depresi, kondisi medis dan berbagai gangguan lainnya," jelas Boyle.

"Yang ingin kami sampaikan disini adalah, jika kita menemukan suatu tujuan dalam hidup, atau jika kita merasa hidup ini sangat berarti dan ada beberapa tujuan yang ingin dicapai, kesempatan untuk hidup lebih lama pun dapat diraih," tambahnya.

Meskipun telah banyak penelitian yang membuktikan bahwa tujuan hidup sangat penting untuk mempertahankan kesehatan psikis dan juga fisik, Boyle yakin penelitian yang dilakukannya merupakan penelitian pertama dalam skala besar yang memeriksa adanya hubungan antara tujuan hidup dan hidup lebih lama.

Lalu, apa hubungannya antara tujuan dan hidup lebih lama? Boyle pun tidak bisa memberikan jawabannya secara pasti. Namun menurutnya, memiliki tujuan hidup atau harapan hidup yang besar akan membantu memperbanyak sistem imun di dalam tubuh, dan juga merupakan perlindungan awal dari masuknya penyakit ke dalam tubuh.

Hal tersebut pun dibenarkan dan dianggap masuk akal oleh Dr. Gary Kennedy, direktur senior psikiater dari Montefiore Medical Centre, New York. Ia mengatakan bahwa ia sering memperhatikan efek dari seorang pasien usia lanjut yang tidak memiliki tujuan hidupnya lagi ketika sakit.

"Saya melihat beberapa orang yang kehilangan tujuannya, dan kesehatan mereka pun memburuk," ujarnya.

Namun menurutnya, penelitian harus terus dikembangkan untuk mengetahui adanya faktor lain yang mempengaruhi namun tidak dilibatkan dalam penelitian.

Sumber : Detik.com

GAMBARAN PENGETAHUAN IBU USIA 30-60 TAHUN TENTANG PAP SMEAR DI DUSUN IV DESA XXXX

Diantara tumor ganas ginekologi, kanker leher rahim merupakan penyakit keganasan yang menimbulkan masalah dengan kesehatan terutama di negara yang sedang berkembang, termasuk Indonesia. Berdasarkan data Globocan, International Agency for Research on Cancer (IARC) tahun 2002, kanker leher rahim menempati urutan kedua dengan insidens rate 16 per 100.000 perempuan. Kasus baru yang ditemukan 9,7% dengan jumlah kematian 9,3% per tahun dari seluruh kanker pada perempuan di dunia.

Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui gambaran pengetahuan ibu usia 30-60 tahun tentang Pap Smear di Desa Tambahrejo Gadingrejo Tanggamus tahun 2009.

Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif untuk membuat gambaran atau deskriptif tentang suatu keadaan secara objektif dengan sampel adalah para ibu usia 30-60 tahun di Dusun IV Desa Tambahrejo Gadingerjo Tanggamus tahun 2009 yang berjumlah 110 ibu. Untuk mengumpulkan data penulis menggunakan metode angket dan alat ukur berupa kuisioner yang langsung diberikan pada responden.

Dari hasil penelitian yang telah dilakukan didapat hasil bahwa gambaran pengetahuan ibu usia 30-60 Tahun Tentang Pap Smear di Dusun IV Desa Tambahrejo Gadingrejo Tanggamus sebanyak 73 orang ibu dengan pengetahuan baik (66,36%), 28 orang ibu dengan pengetahuan yang cukup (25.45%), 6 orang ibu dengan pengetahuan kurang (5,45%), dan 3 orang ibu dengan pengetahuan sangat kurang (2,73%)

Kesimpulan yang diperoleh dari hasil penelitian ini adalah pengetahuan ibu usia 30-60 Tahun Tentang Pap Smear di Dusun IV Desa Tambahrejo Gadingrejo Tanggamus secara umum baik.

Kata Kunci : Pengetahuan, Ibu, Pap Smear

GAMBARAN PENGETAHUAN IBU TENTANG PERKEMBANGAN MOTORIK PADA BAYI 0-12 BULAN DI DESA XXXX

Sejak lahir bayi akan memulai proses perkembangan motoriknya, yang diperlukan untuk mengambil tindakan terhadap sesuatu yang berhubungan dengan lingkungannya. Dalam kondisi ini bayi akan mulai mengumpulkan semua kemampuan dari pengalamannya di dunia, yang akan menjadi suatu keterampilan motorik baru yang kompleks dan akan terus berkembang. Saat kemampuan motorik ini berkembang, bayi akan mampu berinteraksi seutuhnya dengan lingkungannya (Suririnah.2009:170).

Pada dasarnya, yang dimaksud dengan perkembangan motorik adalah proses tumbuh kembang kemampuan gerak seorang anak. Secara umum, perkembangan motorik dibagi menjadi dua yaitu motorik kasar dan motor halus. Motorik kasar adalah bagian dari aktivitas motorik yang melibatkan ketrampilan otot-otot besar. Gerakan-gerakan seperti tengkurap, duduk, merangkak, dan mengangkat leher adalah bagian dari aktivitas motorik kasar (Anonim, 2008).

Tujuan Penelitian ini adalah untuk mendapat gambaran pengetahuan ibu terhadap perkembangan motorik pada bayi 0-12 bulan di desa Sidoharjo kecamatan Penawartama Kabupaten Tulang Bawang tahun 2009.

Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan sampel seluruh populasi dari ibu yang memiliki bayi usia 0-12 bulan desa Sidoharjo kecamatan Penawartama kabupaten Tulang Bawang sejumlah 55 orang. Untuk mengumpulkan data penulis menggunakan metode angket dan alat ukur berupa kuisioner berjumlah 20 item pertanyaan.

Dari hasil penelitian yang telah dilakukan didapat hasil 8 orang ibu memiliki pengetahuan yang baik (14,55%), 34 orang ibu dengan pengetahuan yang cukup (61,82%), 13 orang dengan pengetahuan kurang (23,64%), dan tidak ada ibu yang berpengetahuan baik sekali.
Kesimpulan yang diperoleh dari hasil penelitian ini adalah tingkat pengetahuan ibu tentang perkembangan motorik pada bayi 0-12 bulan di desa Sidoharjo secara umum adalah cukup.

Kata Kunci : Pengetahuan, Ibu, Perkembangan Motorik, Bayi 0-12 Bulan

Gambaran Pemrosesan Alat Bekas Pakai Pada Proses Persalinan Pada BPS XXXX

Dalam rangka pencapaian Visi Indonesia Sehat 2010, yang menekankan paradigma sehat, berupa orientasi peningkatan kesehatan dan pencegahan penyakit tanpa mengabaikan upaya penyembuhan dan pemulihan yang dilaksanakan menyeluruh dan terpadu. Infeksi juga merupakan salah satu penyebab utama kematian ibu dan bayi baru lahir, sebenarnya dapat dicegah. Dunia internasional saat ini sudah berpedoman kepada Uni¬versal Precaution standard sebagai upaya mengatasi berbagai penyakit infeksi terutama penyakit menular.

Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui gambaran Pemprosesan Alat Bekas Pakai pada Proses Persalinan di BPS di Kecamatan Labuhan Ratu tahun 2009.

Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan sampel yang menjadi subjek dalam penelitian adalah seluruh tenaga kesehatan yang terlibat dalam proses persalinan di BPS yang ada di Kecamatan Labuhan Ratu berjumlah 25 responden yang juga merupakan populasi dari penelitian ini (penelitian populasi). Untuk mengumpulkan data penulis menggunakan metode observasi dengan alat ukur berupa lembar checklist.

Dari hasil penelitian yang telah dilakukan didapat pelaksanaan pemroses alat bekas pakai pada proses dekontaminasi dilakukan sesuai dengan prosedur sebanyak 3 responden (12%), tidak sesuai dengan prosedur sebanyak 22 responden (88%), dan tidak ada responden yang tidak melakukan proses Dekontaminasi (0%), pada proses pencucian dan pembilasan dilakukan sesuai dengan prosedur sebanyak 2 responden (8%), tidak sesuai dengan prosedur sebanyak 23 responden (92%), dan tidak ada responden yang tidak melakukan proses pencucian dan perebusan (0%), serta pada proses DTT dengan cara perebusan yang dilakukan sesuai dengan prosedur sebanyak 3 responden (12%), tidak sesuai dengan prosedur sebanyak 22 responden (88%), dan tidak ada responden yang tidak melakukan proses DTT dengan cara perebusan (0%). Untuk pelaksanaan secara umum dapat diketahui bahwa pelaksanaan pemprosesan alat bekas pakai setelah proses persalinan di BPS Kecamatan Labuhan Ratu terdapat 9 responden yang melakukannya dengan kategori baik (36%), dan 16 responden yang melakukan pemrosesan alat bekas pakai dengan kategori kurang baik (64%)

Kesimpulan yang diperoleh dari hasil penelitian ini yaitu secara keseluruhan Pelaksanaan pemprosesan alat bekas pakai pada BPS di Kecamatan Labuhan Ratu masih kurang baik.

Kata kunci : Pemrosesan alat bekas pakai, tenaga kesehatan, Proses Persalinan

GAMBARAN KUNJUNGAN LANSIA DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXXX

Pertambahan jumlah lanjut usia di Indonesia diprediksikan akan sama dengan balita, yakni kira-kira 19 juta jiwa atau 8,5% jumlah penduduk Indonesia dan akan diperkirakan akan mencapai 11% pada tahun 2020. Keadaan ini akan mempunyai dampak yang luas terhadap struktur sosial, ekonomi dan sistem pelayanan kesehatan di Indonesia (Nurkusuma, 2003)
Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui Gambaran Kunjungan Lansia di wilayah kerja Puskesmas Sumber Sari Bantul Tahun 2008. Subjek dalam penelitian ini adalah Lansia yang ada di wilayah kerja Puskesmas Sumbersari Bantul sedangkan objeknya adalah Kunjungan Lansia ke Puskesmas Sumbersari Bantulpad athun 2008.

Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan populasi berdasarkan rekam medik Puskesmas Sumbersari Bantul tahun 2008 sebanyak 876 lansia dan sample yang diambil secara acak (random sampling) sejumlah 175 responden. Untuk pengumpulan data, penulis menggunakan metode checklist dengan alat ukur berupa rekam medik Puskesmas tahun 2008.

Berdasarkan hasil penelitan diperoleh hasil bahwa tujuan kunjungan dari 403 kali kunjungan yang dilakukan oleh 175 lansia di Puskesmas Sumbersari pada tahun 2008 sebagian besar dilakukan dengan tujuan upaya kuratif (pengobatan penyakit) yaitu sebanyak 278 orang (68,98 %), frekuensi kunjungan lansia di wilayah kerja Puskesmas Sumber sari seluruhnya adalah dalam kategori yang tidak rutin (100%), penyakit yang paling banyak diderita oleh lansia Hipertensi (16%), lansia yang paling banyak melakukan kunjungan adalah pra lansia (Usia 45 - 59 tahun) sebanyak 85 orang (48.57%), dan berdasarkan jenis kelamin yang melakukan kunjungan lansia terbanyak adalah lansia yang berjenis kelamin perempuan sebanyak 109 orang (62,3%).

Kesimpulan yang diperoleh dari hasil penelitian ini bahwa gambaran kunjungan lansia di Puskesmas Sumbersari Bantul sebagian besar adalah dilakukan dengan tujuan upaya kuratif/pengobatan penyakit, dilakukan dengan tidak rutin, jenis penyakit yang diderita oleh lansia sebagian besar adalah Hipertensi, sebagian besar adalah lansia dengan kategori pra lansia, serta kebanyakan berjenis kelamin wanita.

Kata Kunci : Kunjungan dan Lansia

PENGETAHUAN IBU HAMIL TERHADAP DAMPAK MENGKONSUMSI KOPI BAGI KEHAMILAN DI BPS XXX

Kopi merupakan minuman yang cukup dikenal oleh umat manusia. Tak seorang pun tidak mengenal kopi minuman ini sudah dikenal sejak ratusan tahun lalu. (Anonim, 2008). Di dalam kopi terdapat zat yang bernama kafein. Masalah dapat timbul dari mengkonsumsi kafein selama hamil. Kafein dapat mengubah detak jantung bayi, kafein juga mengurangi kalsium dan air di dalam tubuh. Selain itu kafein meningkatkan hormone stress yang menyebabkan pembuluh darah menyempit. Hal ini akan mengurangi oksigen dan nutrisi yang masuk bagi bayi yang dikandung. Untuk mengurangi masalah ini cobalah mambatasi jumlah minuman berkafein menjadi 1-2 cangkir sehari (Whalley,dkk, 2008).

Tujuan Penelitian ini adalah untuk mendapatkan bagaimana pengetahuan ibu hamil terhadap dampak mengkonsumsi kopi bagi kehamilan di BPS CH. Sudilah Ganjar Agung Kota Metro 2009.

Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan sampel dalam penelitian ini adalah sampel jenuh atau disebut juga dengan penelitian populasi yaitu seluruh populasi yang berjumlah 60 orang ibu hamil (Penelitian Populasi). Untuk mengumpulkan data penulis menggunakan metode angket dan alat ukur berupa kuisioner yang langsung diberikan pada responden.

Dari hasil penelitian yang telah dilakukan didapat hasil bahwa pengetahuan ibu hamil terhadap dampak mengkonsumsi kopi bagi kehamilan di BPS CH. Sudilah Ganjar Agung Kota Metro 2009 adalah sebanyak 14 orang ibu dengan pengetahuan baik (23,33%), 37 orang ibu dengan pengetahuan cukup (61,67%), 7 orang ibu dengan pengetahuan kurang (11,67%), dan 2 orang ibu dengan pengetahuan sangat kurang (3,33%)

Kesimpulan yang diperoleh adalah secara umum dari 60 ibu hamil yang diteliti dapat diketahui bahwa pengetahuan ibu hamil terhadap dampak mengkonsumsi kopi bagi kehamilan di BPS CH. Sudilah Ganjar Agung Kota Metro memiliki pengetahuan yang cukup.

Kata Kunci : Pengetahuan, ibu hamil, dampak mengkonsumsi kopi