Tanda-tanda Gangguan Tidur

Pernahkah anda mengalami suatu gangguan pada hidup anda?,misal anda tidak nyenyak tidur, alias gangguan tidur?mungkin anda tidak mengetahuinya tanpa anda sadari mungkin anda tergolong orang dalam tanda-tanda gangguan tidur, berikut ini tanda-tanda gangguan tidur :



1. Anda merasa lelah dan tertekan pada waktu pagi atau malam hari.
2. Anda memiliki lingkaran gelap dan membengkak di sekitar mata
3. Anda jatuh tertidur di pesta atau setelah makan malam di suatu tempat.
4. Anda kurang aktif dan memiliki sedikit hubungan sosial.
5. Anda seperti kehlangan fokus perhatian, yang membuat anda tidak dapat merespon
rangsangan dari luar dan membuat anda sensitif terhadap hal lainnya.
6. Anda sangat sensitif terhadap rangsangan internal, seperti sakit perut, atau
kejang-kejang.
7. Anda sering tidak dapat tidur, tidur tidak nyenyak atau bangun terlalu dini.
8. Anda takut pada malam hari karena takut susah tidur.
9. Anda mudah tersinggung atas hal-hal yang tidak penting.
10.Anda mengkonsumsi obat - obat tidur akhir-akhir ini.
11.Anda sering merokok, alkohol atau obat-obatan untuk menenangkan diri.
12.Anda kecanduan obat-obatan, terutama yang mengandung zat penenang.

Semoga tips ini bermanfaat. :D

Arti dari Tahi lalat di wajahmu

coba kamu bercermin dimana letak tahi lalatmu? Pernah dengar mitos tentang letak tahi lalat yang menandakan suatu kepribadian kita?
Berikut ini adalah ramalanya :

* Di bibir.

Yang punya tahi lalat disini kelihatanya manis dan seksi. Ini pertanda kamu orangnya ramah.

* Di Dahi Kiri.

Umumnya kamu tu orangnya cerdas dan mentalnya kuat. Tapi agak sedikit keras kepala.

* Di Pipi Kiri.

Letaknya disini mengindikasikan hal yang agak negatif. Sulit menahan godaan dan sangat boros. Gampang terpengaruh orang lain. Tapi jangan kawatir sedia payung sebelum hujan. Hehe.

* Di Dahi Kanan.

Umumnya sangat mudah bergaul dan punya banyak teman. Orangnya asik dan santai. Suka berpetualang.

* Di Hidung.

Banyak disukai orang. Kamu bukan tipe si pelit.

* Di Dagu.

Agak bawel dan cerewet. Sering gag dipercaya orang.

* Di Pipi Kanan.

Kamu punya jiwa sosial yang tinggi. Kamu suka membantu teman yang lagi kesusahan.

* Alis Kiri.

Kamu cenderung egois. Nyaris cuek abis ma orang lain.

* Alis Kanan.

Kamu kebanyakan mikir. Kamu ngerasa gag tenang apabila punya masalah yang belum terselesaikan.

* Telinga Kanan.

Jauh dari sifat pelit. Suka berbagi dengan sesama.

* Telinga Kiri.

Sensitif dan agak emosional. Gampang tersinggung dan melampiaskan dengan kemarahan.

Nah sekarang kamu semua udah tau kan. Semoga dapat memberikan tips buat kamu.

Internetan pake Venus VT-12 Modem CDMA akses cepat

wah,, akhirnya inilah internetan yang lumayan cepet lah. Gag kalah kaya diwarnet-warnet. Yang super murah pakai kartu CDMA FLEXI Unlimited siiip. Padahal pertamanya aku mau pakai Freen Mobi Broadband, tapi aku sudah nyari sana-sini gag ketemu tuh kartu perdananya alias langka yang jual. Aku tanya sama counterpun malah dibilangin 'Kayanya Frenn Mobi sudah gag ada' wah masak sih?? padahal temenku masih ada loh yang pake freen Mobi.

Yaudah tapi saya gag putus asa, masih banyak kan kartu CDMA yang bisa digunai buat internetan. Contohnya ini Flexi Unlimited. Mulai dari Unlimited 1 hari, mingguan, sampai bulanan juga ada. Pertamanya sih rada ragu gunain Flexi, soalnya konon flexi sering dc trus (Disconect). Tapi setelah aku mengabaikan hal itu dan mencobanya dirumah dengan Modem Venus T-12 baru ini, wah ternyata bukan main, mantaps bro aksesnya. Modem Venus harganya cuma Rp 365.000,00. Nah sedangkan aku pakai itnternet Flexi Unlimited 1 Hari seharga 2.500 rupiah. Wah ekonomis sekali bukan. Klo cuma mau nge blog, buka facebook ,,,, siiip abis lah lancar coyy.....

Sekarang gag perlu ke warnet lagi, warnet serasa rumah sendiri, eh kebalik rumah serasa warnet. hehehe. :))

Tips merawat dan membuat blog

Kamu mungkin sudah punya blog pribadi. Atau mungkin sudah mahir sekalipun. Tapi kali aja kamu lupa akan tips - tips merawat nya. Ini aku kasih tips.

1. Cepat diakses
cepat diakses yang saya maksud disini adalah ketika blog kamu dikunjungi, waktu yang diperlukan untuk membuka halaman blogmu haruslah cepat. Karena apabila dalam membuka halaman blog saja lama,pasti pengunjung akan malas untuk berkunjung. Nah sebaiknya anda kurangi gambar - gambar yang tidak terlalu penting. Hindari penggunaan flash yang berlebihan.

2. Desain yang menarik.

Dalam membuat blog, tampilan merupakan hal yang penting. Apabila tampilan blog kamu terlihat acak-acakan, ini akan membuat pengunjung mengalami kesulitan dalam mencari informasi. Pastikan blog kamu tertata dengan rapi dan buat navigasi yang mudah. Selain dilihat nyaman, pengunjung juga akan betah .

3. Up to date

nah yang dimaksud up to date adalah selalu memperbaharui blog nya. Jadi kamu harus up to date dalam menambah informasi, tulis posting yang sebanyak banyaknya. Dengan begitu akan menambah kosakata yang baru sehingga search enginepun pasti akan melirik blog mu. Pengunjung juga akan puas akan informasi .

4. Visiting

yang saya maksud adalah kamu harus sering - sering mengunjungi blog mu. Mungkin saja ada masukan-masukan dari komentar pengunjung . So Anda pun harus menanggapinya.

5. View news hosting

apabila kamu menggunakan webhosting ,maka sering sering lah melihat beria terbaru dari webhosting tersebut. Kalau kalau ada perubahan perubahan kamu jadi sudah siap menghadapinya.


Cukup segini dulu tips nya :)

Membuat kotak Tukar link

Kali ini saya akan menunjukan bagaimana membuat kotak tukar link.
Caranya mudah sekali bro. Kamu pasti bisa melakukannya.

Copy code dibawah ini :

<textarea>
<a href="http://trick-tips-cara.blogspot.com">Kumpulan Trick Tips</a>
</textarea>
<a href="http://trick-tips-cara.blogspot.com">Widget by Tricker Blog</a>

Kemudian Klik tambah widget, pilih html/javascript. (pengguna Blogger)
Paste code tersebut. untuk mengganti alamat menjadi alamat kamu.
Ganti teks berwarna merah diatas menjadi Url Blog kamu.

Ingat ya, bila sudah bisa , pasang juga link blog saya. Trims :))

Cara membuat Menu Navigasi di blog

Biasanya anda melihat pada blog-blog milik orang lain, kok ada Menu nya padahal di blogger tidak ada fitur seperti itu dan anda bingung padahal blogger tidak menyediakan laman page baru, padahal di menu blog orang lain ada menu Home, About me, Contact Me, bagaimana membuatnya?anda ingin membuatnya juga di blog anda?
Berikut saya akan tunjunkan bagaimana cara membuat Navbar Menu di blog.
• Loggin dahulu di blogger
• Pilih tata letak/layout
• Pilih Edit HTML
• copy kode :

<div
id='NavbarMenu'/> <div id='NavbarMenuleft'> <ul id='nav'>
<li><a
expr:href='data:blog.homepageUrl'>Home</a></li>
<li> <a href='#'>Gallery</a></li>
<li><a href='#'>About Me</a></li>
<li><a href='#'>Contact Me</a></li>
</ul> </div>

Letakan sesudah <body>

Contoh :
<Html>
<Head>
</head>
<Body>
<div
id='NavbarMenu'> <div id='NavbarMenuleft'> <ul id='nav'>
<li><a
expr:href='data:blog.homepageUrl'>Home</a></li>
<li> <a href='#'>Gallery</a></li>
<li><a href='#'>About Me</a></li>
<li><a href='#' >Contact Me</a></li>
</ul> </div>
</body>
</html>

Keterangan :

# = adalah alamat url laman

Jadi sebelum kamu membuat menu navbar ini, kamu buat dahulu postingan yang sesuai dengan menu yang akan kamu buat. Misal kamu membuat menu about me, jadi buatlah postingan yang isinya 'About me'. Setelah anda membuat postingan, copy link posting tersebut kemudian paste di code yang ada tanda '#' diatas.
Ex:
<li><a href="http://trick-tips-cara.blogspot.com" >Contact Me</a></li>

Cara setting 3G, MMS, GPRS Indosat

Layanan Indosat yang berbasis teknologi 3G untuk memberikan layanan voice, video call dan akses data atau internet kecepatan tinggi disamping akses 2/2,5G (MOC, MTC, SMSMO, SMSMT, GPRS, MMS dan lainnya) yang saat ini dapat dinikmati oleh pelanggan indosat

Video Call : Layanan fitur untuk komunikasi suara di mana kedua pihak dapat saling melihat tampilan wajah lawan bicaranya

Mobile TV : Adalah layanan akses siara televise melalui ponsel sebagaimana menyaksikan acara televisi biasa

Video on Demand : Adalah layanan yang memungkinkan pelanggan dapat menikmati video clip dari Ponsel 3G melalui layanan Video Streaming

Layanan tersebut tergantung fitur HP yang dimiliki . berikut adalah cara untuk setting 3G :

Untuk register 3G dapat melalui SMS ketik REG 3G kirim ke 777

Untuk setting 3G dapat melalui SMS ketik: 3G merk HP tipe HP dan kirim ke 3000 (biaya Rp.2200 sudah termasuk PPN).

Contoh untuk jenis HP :

Handphone	Key Word	Contoh format Setting
Nokia	Nokia nok	3G nokia 6600 Kirim ke 3000 3G nok 6600 Kirim ke 3000/3939
Motorola	mot moto motorola motorolla	3G mot C115 kirim ke 3000 3G moto C115 kirim ke 3000 3G motorola C115 kirim ke 3000 3G motorolla C115 kirim ke 3000
Sony Ericsson	se sonyericsson sony ericsson ericsson ericcson eri	3G se T610 kirim ke 3000 3G sonyericsson T610 kirim ke 3000 3G sony ericsson T610 kirim ke 3000 3G ericsson T610 kirim ke 3000 3G ericcson T610 kirim ke 3000 3G eri T610 kirim ke 3000
Samsung	samsung sam	3G samsung E310 kirim ke 3000 3G sam E310 kirim ke 3000
Siemens	Siemens Sie	3G Siemens C62 kirim ke 3000 3G Sie C62 kirim ke 3000

Sumber terkait : Indosat.com

Caranya menghilangkan Navbar blog di blogger.

Biasanya ketika kita membuat blog di blogger , pasti diatas laman blog kita ada Navbar blog, nah mungkin anda ingin menghilangkan nya, karena menurut anda menghalangi pemandangan? Berikut caranya menghilangkan Navbar blog di blogger.

• Masuk ke blogger account
• Pilih Layout dan Pilih lagi Edit HTML
• Back up blog kamu dulu , dan centang expand widget template
• Copy code di bawah dan letakkan sesudah tag

#navbar-iframe { display: none !important;

}

Contoh :

<title><data:blog.pageTitle/></title>

<b:skin><![CDATA[/*

-----------------------------------------------

Blogger Template Style

Name: Revolution Crunch Wordpress Theme

Designer: Brian Gardner URL: www.briangardner.com

Converted into blogger by: Dinesh Dhakal

URL: www.bloganol.com

----------------------------------------------- */

#navbar-iframe { display: none !important;

}



body { background: #111

url(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD9b6e9X4j4ZLyRbFcfvfGXf9-FqyC5PMkN_7irQ2SxAUPT-HT7Ak-9buIsblS8arX3HF0TEJ3t_RxWbPnfCrpz0fXwWi793sn8xLaexhKEOyrxXpJIEURn8OjEs8i13xB6HYSRv-42Ns/s1600/bg.png);

• Kemudian klik simpan template. Dan lihat blog anda.

Alhasil , bagaimana ? apa sudah menghilang dari pemandangan anda navbar itu? . Semoga saja trick ini berhasil . Biasanya pihak blogger tidak terlalu mengurusi tentang ini. Sampai sekarang saya menghilangkan navbar dan fine-fine ajah kok.

Cara untuk memasukkan java script ke dalam page

Berikut ini adalah cara untuk memasukkan java script kedalam page.

· Pertama anda upload file java script ke salah satu hosting gratis, ambil contoh FileAve.com

· Setelah anda memiliki accountnya, upload file dan copy link file tersebut.

· Satu kasus, apabila anda meng Upload suatu file javaScript dengan format .js dan tidak dapat diupload dikarenakan pihak filehosting tidak mengijinkan file bertipe .js, maka anda tinggal mengganti/merename file tersebut sehingga menjadi tipe .txt . Baru setelah itu anda coba upload lagi.

Dibawah ini adalah contoh penulisan java script :

<script type="text/javascript" src="http://trick-tips-cara.blogspot.com/java.js></script>

Ganti tulisan yang berwarna merah diatas dengan url java script yang sudah diupload tadi.

Bagi kamu pengguna blogger :

· Pilih tata Letak

· Klik ‘tambah widget’

· Pilih widget ‘HTML dan Java Script’

· Paste kode tadi

· Selesai dan coba lihat hasilnya.

Cara redirect page

Pernah anda mengunjungi Download.com ? ketika anda mendownload kemudian anda dibawa ke suatu laman page bertuliskan’you’ll be redirect in 60 seconds’ , setelah 60 detik baru kemudian muncul file yang akan didownload. Pada dasarnya itu adalah redirect page, yang code nya sebagai berikut : <meta http-equiv="refresh" content="second; URL=other_url">

Keterangan :

Content = diisi berapa lama akan diredirect(hitungan detik)

URL =diisi url laman yang menjadi target redirect



Contoh :

<meta http-equiv="refresh" content="5; URL=http://trick-tips-cara.blogspot.com ">



Letakkan script code tersebut diantara :



<head>

---------------->disini<--------------

</head>



Cara kedua adalah dengan menggunakan javascript. Kode nya seperti dibawah ini :



<script type="text/javascript"> <window.setTimeout('window.location=" http://trick-tips-cara.blogspot.com ")>

</script>



Letakkan kode script tersebut juga diantara :



<Head>

--------------->disini<---------------

</Head>



Sekian tips dari saya semoga bermanfaat.

cara membuat blog menjadi 3 coloumn

Berikut saya akan tunjukan bagaimana cara membuat blog menjadi 3 coloumn , langkah-langkahnya sebagai berikut :

• Masuk ke blogger account

• Pilih Layout dan Pilih lagi Edit HTML

• Back up blog kamu dulu , dan centang expand widget template

• Copy code di bawah dan letakkan sebelum tag </b:skin>



#footer-column-container {

clear:both;

}

.footer-column {

padding: 10px;

}



Contoh :



#credits { background: #93BBBC

url(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHmjiMlI9-b4YR-bGLEjQ7DfPUQmDrgtdnBRKbx5NlsOPljcEejYQE-qErg4uRtSVHiXcCMz7i3hJUq7_nxZ4dG9GMI0UwIQjKfcQNoQV781E1lJl_zPLxWGAYyFqucTSBjZaYQUEXRXw/s1600/topnav.png);

width: 960px; height: 30px; margin: 0; padding: 0; text-align: center;

}

#credits p { color: #FFF; font-size: 11px; font-family: Arial, Tahoma,

Verdana; margin: 0; padding: 9px 0 0;

}

#credits a, #footer a:visited { color: #FFF; text-decoration: none;

}

#credits a:hover { color: #FFF; text-decoration: underline;

}



#footer-column-container {

clear:both;

}

.footer-column {

padding: 10px;

}



]]></b:skin> </head> <body> <div id='wrap'>



• Simpan template kamu

• Sekarang cari kode di bawah ini



<b:section class='footer' id='footer'/>



• Ganti kode tersebut dengan kode di bawah ini



<div id='footer-column-container'>

<div id='footer2' style='width: 30%; float: left; margin:0; text-align: left;'>

<b:section class='footer-column' id='col1' preferred='yes' style='float:left;'/>

</div>

<div id='footer3' style='width: 40%; float: left; margin:0; text-align: left;'>

<b:section class='footer-column' id='col2' preferred='yes' style='float:left;'/>

</div>

<div id='footer4' style='width: 30%; float: right; margin:0; text-align: left;'>

<b:section class='footer-column' id='col3' preferred='yes' style='float:right;'/>

</div>

<div style='clear:both;'/>

<p>

<hr align='center' color='#5d5d54' width='90%'/></p>

<div id='footer-bottom' style='text-align: center; padding: 10px; text-transform: lowercase;'>

<b:section class='footer' id='col-bottom' preferred='yes'>

<b:widget id='Text2' locked='false' title='' type='Text'/>

</b:section>

</div>

<div style='clear:both;'/>

</div>


• Simpan dan selesai

Setelah semua anda lakukan dengan benar, coba klik pada Pratinjau apabila terjadi kesalahan, coba cek kembali apakah anda sudah mengetikkan kode diatas dengan benar.

Cukup sekian tips kali ini, semoga dapat membantu .

Caranya membuat teks berkedip

Kali ini saya akan tunjukan gimana caranya membuat teks berkedip, mungkin ini tutorial basi, tapi apasalahnya kalo kita sharing, mungkin bagi sobat ada yang membutuhkan

Contoh :
<blink>Ini Website ku</blink>
Maka pada page akan terlihat tulisan Ini Website ku. Untuk memberi effek tulisan tebal gunakan <b></b>
Contoh :
<b><blink>iniwebsiteku</blink></b>
Apabila anda ingin memfariasi dengan mengganti font tambahkan konfigurasinya sebagai berikut :
Contoh :
<b><blink><font face="verdana" color="red" size="14">Ini Websiteku</font></blink></b>

jadinya seperti ini :

Ini Websiteku
Setiap kali anda menuliskan fungsi baru jangan lupa untuk mengakhirinya dengan </nama tag>
Kreasikan lebih banyak lagi sesuai yang anda tahu.
Selamat mencoba semoga bermanfaat.

Caranya mengganti background pada blog

Apa anda bosan dengan background pada blog anda? Berikut akan saya tunjukan gimana caranya mengganti background pada blog.

· Pertama loggin dahulu di blogger

· Pilih tata letak

· Pilih Edit HTML

· Cari kode ‘body { background’ , untuk mempercepat gunakan ‘Ctrl F’.

· Gantikan url nya dengan alamt url gambar milik mu

Contoh :

body { background: #111

url(https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD9b6e9X4j4ZLyRbFcfvfGXf9-FqyC5PMkN_7irQ2SxAUPT-HT7Ak-9buIsblS8arX3HF0TEJ3t_RxWbPnfCrpz0fXwWi793sn8xLaexhKEOyrxXpJIEURn8OjEs8i13xB6HYSRv-42Ns/s1600/bg.png);

‘Ganti tulisan warna merah dengan lamat url gambar lain

body { background: #111

url(alamat url gambar anda);

· Klik simpan template

Coba lihat hasil nya. Sudah gantikan backgorund laman blog kamu.

Semoga tips ini bermanfaat . trims.

Web Hosting Free paling baik 100% gratis

Setelah saya berputar-putar googling sana - sini, akhirnya saya menyimpulkan bahwa webhosting terbaik dan gratis saat ini adalah www.000Webhosting.com
000webhosting menyediakan banyak berbagai fitur yang menarik. biasanya banyak web hosting gratis tapi harus terpasang iklan , sedangkan ini tidak. kita dapat bebas mengolah website kita semau kita.

1500 MB Disk Space
100,000 MB Bandwidth
Free Subdomain or Your Own Domain
Automated Scripts Installer (20 Popular Scripts)
FTP Access and Web Based File Manager
Easy to use Website Builder
5 MySQL Databases with Full PHP Support
Zend & Curl Enabled
IMMEDIATE Activation!

masih ragu-ragu? silahkan coba dulu aja SignUp disini

Trik Jitu Membuat Istri Orgasm

Ini beberapa tips dari Askmen yang dikutip detikhot, yang bisa Anda ikuti.

1. Pakai wewangian yang terkesan maskulin
Jangan sepelekan indera penciuman perempuan. hanya dengan wangi tubuh Anda, seorang perempuan bisa terangsang. Wewangian maskulin hampir sama dengan aroma testosterone alami pria yang dapat membuat libido perempuan meningkat.

2. Hangatkan kakinya
Menghangatkan kaki perempuan yang kedinginan akan membuatnya merasa nyaman. Seringkali hal ini luput dari perhatian Anda para lelaki. Padahal menurut penelitian kehangatan kaki dapat meningkatkan hasrat seks perempuan sebanyak 30 persen dan kemudian membuat mereka orgasme.

3. Bercintalah di waktu yang tepat
Anda harus tahu, di jam-jam tertentu, hasrat seks perempuan tengah tinggi-tingginya. Coba rayu perempuan Anda di jam 10.00 pagi dan 02.00 malam. Rangsang titik-titik erotisnya, dan coba rasakan apa yang akan Anda dapatkan darinya.

4. Ciumlah punggungnya
Jangan terlalu fokus pada bagian depan tubuh pasangan Anda. Menurut penelitian. dengan mencium bagian punggung, perempuan akan merasa sangat terangsang. Jadi jangan lupa sentuh bagian punggung pasangan Anda.

Sumber: detikcom

10 Mitos Penyebab Keguguran

Seks.

''Sebaiknya ibu hamil tidak melakukan hubungan seksual pada 12 minggu pertama kehamilannya'', demikian nasehat banyak dokter kandungan. Padahal sebenarnya belum ada penelitian medis yang membuktikan hubungan seksual menyebabkan keguguran. Jadi sepanjang hal itu tidak menyakitkan dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan, silakan saja.

Olahraga.
Latihan olahraga yang teratur dalam porsi cukup selama kehamilan bagus untuk Anda dan bayi. Sama sekali tidak ada resiko keguguran, asalkan Anda tidak terlalu lelah melakukannya. Tetapi sebaiknya jangan memulai jenis olahraga baru yang belum pernah Anda lakukan pada saat sebelum hamil.

Perjalanan udara.
Tidak ada bukti yang menyebutkan bepergian naik pesawat terbang menyebabkan keguguran, entah itu perjalanan singkat maupun panjang.

Pemeriksaan ultrasonografi.
Banyak ibu-ibu takut menjalani pemeriksaan ultrasonografi - termasuk untuk pemeriksaan USG untuk mencek perkembangan janin di dalam rahim -karena pernah mendengar USG dapat menyebabkan keguguran. Sebenarnya pemeriksaan USG tidak terbukti dapat meningkatkan risiko keguguran, meski memang, sejumlah ibu yang menjalani beberapa kali pemeriksaan USG selama kehamilannya ternyata melahirkan bayi-bayi kidal.

Sauna
Sebuah studi tahun 1970-an mengaitkan mandi sauna dengan sejumlah problem kehamilan, risiko terbesarnya adalah keguguran. Tetapi penelitian ini tidak dikonfirmasi lebih lanjut. Namun untuk mencegah janin di dalam kandungan menderita panas berlebih. Mandi sauna sebaiknya dibatasi hanya 10 menit, dan sebaiknya hindari air yang terlalu panas.

Kopi
Penelitian menyebutkan jika ibu hamil minum lebih dari enam gelas kopi, teh, atau cola per hari, makan berisiko tinggi mengalami keguguran. Karena itu pula secara alamiah tubuh seringkali menyortir diri dengan "menolak" kopi pada minggu-minggu pertama kehamilan.

Sinar-X
Satu kali pemeriksaan dengan Sinar-X atau X-Ray selama kehamilan tidak akan menyebabkan keguguran, menimbulkan masalah pada kehamilan, atau berbahaya bagi janin. Meski demikian, dokter biasanya sangat berhati-hati dalam penggunaan X-ray pada ibu hamil, dan tidak pernah merekomendasi suatu seri terapi X-Ray pada ibu hamil sebelum usia kehamilannya 8 minggu.

Menggunakan Komputer
Jika ibu bekerja dengan komputer, tidak perlu khawatir radiasi layar monitor menyebabkan keguguran. Studi yang dilakukan secara intensif dan detail telah menunjukan memang tidak ada hubungan antara penggunaan komputer dengan keguguran atau problem persalinan lainnya, meski Anda sepanjang hari mengetik di keyboard sekali pun.

Penggunaan Microwave dan Oven
Baru-baru ini ada laporan di media massa yang menyebutkan radiasi microwave berpeluang mencetus problem kehamilan, namun laporan ini tidak didukung penelitian ilmiah. Hal ini sekaligus mengkonfirmasi bahwa belum ada penelitian terhadap benda elektronika sejenis di sekitar ibu hamil yang radiasinya menyebabkan keguguran.

Cabut Gigi
Jika Anda memiliki tambalan dari tembaga pada gigi Anda, tidak perlu mengeluarkannya saat hamil karena takut membahayakan kehamilan. Tambalan tembaga yang diperuntukan gigi tidak mengandung merkuri, yang mana jika tubuh terpapar merkuri dalam jumlahnya hal ini dikatakan dengan risiko keguguran. Ahli medis pun tidak menganjurkan ibu hamil mengganti jenis tambalan giginya saat itu juga.

Sumber : Suaramerdeka

7 Hal Menambah Risiko Terkena PMS

Tidak semua orang memiliki risiko tinggi tertular Penyakit Menular Seksual (PMS) karena tidak semua gaya hidup dapat memicu risiko terjadinya penularan PMS.

Akan tetapi, ada sejumlah perilaku tertentu yang dapat meningkatkan risiko tertular PMS. Apa saja perilaku yang memperbesar risiko terkena PMS?

1. Seks tanpa kondom
Meskipun pemakaian kondom tidak berarti menjamin Anda tidak terkena PMS, akan tetapi penggunaan kondom adalah salah satu cara terbaik menghindari penularan PMS saat Anda melakukan hubungan seks. Pemakaian kondom selama berhubungan mempunyai efek mengurangi risiko transmisi. Jadikanlah kondom sebuah kebiasaan baik yang rutin dilakukan untuk kebaikan Anda dan pasangan.

2. Berganti-ganti pasangan
Yah, hal ini sudah sangat jelas. Semakin banyak pasangan yang Anda miliki tentu saja risiko penularan PMS makin tinggi. Ketahuilah, para pelaku yang berganti-ganti pasangan mempunyai kecenderungan yang mungkin tak disadari oleh mereka bahwa pasangan yang biasa mereka pilih adalah yang juga suka berganti-ganti.

3. Mengenal seks sejak dini tanpa edukasi yang baik
Tahukah Anda, para remaja maupun dewasa muda lebih rentan terkena PMS dibandingkan yang sudah cukup umur ? Hal ini karena secara biologis para perempuan muda cenderung mempunyai badan yang cenderung lebih kecil sehingga mudah terjadi robekan sewaktu melakukan intercourse. Serviks mereka pun belum berkembang dengan sempurna sehingga lebih rentan terkena chlamydia, gonorea dan PMS lainnya. Perlu diingat, para usia muda jarang menggunakan kondom dan lebih cenderung mengambil risiko dalam hal seksual, apalagi kalau mereka dalam pengaruh alkohol.

4. Pemakaian alkohol berlebihan
Penggunaan alkohol yang cukup sering dan jumlah berlebihan bisa menyebabkan pikiran Anda tidak jernih untuk mengambil keputusan, termasuk perilaku seks tidak aman. Apalagi kalau Anda sampai kehilangan kesadaran, bisa-bisa Anda terbangun di pagi hari dengan perasaan bingung entah di mana dan bersama pasangan yang tak dikenal.

5. Penggunaan obat-obat terlarang
Siapapun tahu penggunaan obat terlarang menyebabkan Anda tidak stabil dalam mengambil keputusan termasuk mengenai hubungan seksual. Perlu diingat pula, penggunaan jarum suntik yang berganti-gantian meningkatkan risiko untuk terkena HIV dan Hepatitis! Anda tentu tidak mau kan kalau suatu hari Anda menyesal karena kesalahan ceroboh yang seharusnya bisa dihindari?

6. Ngeseks karena butuh uang untuk gaya hidup
Tuntutan gaya hidup yang serba canggih dan mahal tentunya membutuhkan uang banyak. Sayang sekali, banyak remaja dan dewasa muda melakukan segala cara untuk memenuhi kebutuhan mereka termasuk melakukan seks demi gaya hidup yang sebenarnya jauh di atas kemampuannya Risiko untuk penularan PMS sangatlah tinggi karena biasanya yang iseng melakukan seks dengan para remaja dan dewasa muda ini adalah orang yang suka sekali berganti-ganti pasangan.

7. Minum pil KB untuk Cegah PMS
Kkhawatiran terbesar para pelaku seksual adalah kehamilan. Oleh sebab itu, mereka sering meminum pil KB sebagai upaya pencegahan. Banyak yang mengira pil KB juga melindungi dari PMS, padahal pendapat itu salah sekali dan patut diluruskan. Memang benar pil KB bisa melindungi Anda dari risiko kehamilan, akan tetapi tidak dapat melindungi Anda dari PMS.

Sumber : kompas.com

8 Statistik Seputar Seks

Semakin terbukanya segala sesuatu tentang seksualitas membuat seks semakin tak dianggap sebagai sesuatu yang menimbulkan malu dan tabu. Fakta-fakta berikut ini contohnya ;

Punya anak terbanyak
Aktivitas seksual dan reproduksi memang tak bisa dipisahkan. Namun seberapa banyak seseorang bisa menghasilkan keturunan? Seorang wanita Rusia dari abad 18 memegang rekor untuk wanita dengan jumlah anak terbanyak: 69. Wanita ini hamil 27 kali dan melahirkan 16 pasang anak kembar, tujuh pasang kembar tiga dan empat pasang kembar empat.

Meski begitu menurut Guinness Book of World Record pemegang rekor anak terbanyak adalah raja Moroko yang memiliki anak biologis 342 anak perempuan dan 525 anak laki-laki. Pada tahun 1721 ia tercatat sudah memiliki keturunan 700 anak laki-laki.

Pentingkah ukuran?
Tenang, jangan percaya pada mitos kejantanan dan film-film yang menampilkan ekspresi wanita yang terbelalak melihat penis pasangannya. Rata-rata ukuran penis yang normal saat ereksi adalah 11-14 cm dengan diameter 3,2 cm.

Banyak yang butuh bantuan
Diperkirakan 5 persen dari pria berusia 40-an dan 15-25 persen pria usia 56 tahun mengalami disfungsi ereksi. Akibatnya, 57 persen pria dan 64 persen wanita merasa tidak puas dengan kehidupan seksual mereka.

Kapan pertama kali?
Rata-rata pria di dunia kehilangan keperjakaannya di usia 16,9 tahun, sedangkan wanita berhubungan intim di usia rata-rata 17,4 tahun. Studi terbaru menunjukkan faktor genetik mungkin memengaruhi kapan seseorang melakukan seks pertama kali. Orang dengan kepribadian yang impulsif cenderung lebih cepat melakukan hubungan seks dibanding rekannya.

Tidur sendiri
Menurut data National Sleep Foundation, satu dari 10 pasangan suami istri, atau sekitar 12 persen, memiliki kebiasaan tidur di kamar terpisah dari pasangannya.

Selalu mencapai orgasme?
Bila 75 persen pria selalu mencapai orgasme setiap kali bercinta, hanya 29 persen perempuan yang merasakan pengalaman yang sama. Selain itu, kebanyakan perempuan butuh stimulasi klitoris untuk mencapai orgasme.

Hubungan tanpa status
Memiliki komitmen yang jelas dengan seseorang tampaknya sudah tak begitu menarik lagi. Paling tidak itu dibuktikan lewat penelitian Wayne State University dan Michigan State University yang menyebutkan dua pertiga mahasiswa lebih memilih hubungan tanpa status alias punya "teman tapi mesra" ketimbang menjalin komitmen istimewa.

Berapa pasangan seks?
Menurut survei yang dilakukan oleh National Center for Health Statistic terhadap orang dewasa berusia 20-59 tahun, selama hidupnya seorang wanita rata-rata memiliki empat partner seks, sedangkan pria memiliki tujuh partner.

Sumber : Kompas.com

Makanan-makanan Penambah Gairah Bercinta

Vitamin dan mineral tertentu bisa membantu mendorong tingkat hormon seseorang, menambah sensitivitas, dan membuat momen bercinta makin panas dengan cara yang tak kentara. Jika suatu waktu Anda mendapati diri Anda lebih bergairah dari malam-malam sebelumnya, maka coba cek menu Anda, mungkin makanan-makanan ini bisa menjadi pencetusnya.

Stroberi
Selain bentuknya yang sudah menggoda, kandungan di dalamnya pun juga memiliki khasiat yang "menggoda". Stroberi mengandung antioksidan dan mampu membantu sirkulasi pada tubuh. Itulah yang dibutuhkan untuk membantu memompa darah saat berkegiatan fisik nanti malam.

Telur
Entah itu direbus, diorak-arik, dibuat dengan bentuk dadar, tetap saja telur mengandung vitamin B6. Vitamin tersebut membantu tubuh mencapai keseimbangan hormon dan membantu Anda menghadapi stres. Vitamin B6 tak hanya berasal dari telur, tapi bisa juga dari bayam, wortel, kacang polong, biji bunga matahari, atau ikan.

Steak
Daging sapi dan daging merah lainnya bisa membantu tubuh memproduksi hormon prolaktin, yang dalam level tinggi bisa meningkatkan gairah bercinta. Namun tak hanya ada di daging-dagingan, Anda juga bisa mendapatkannya dari nasi merah, roti whole-grain, sayuran berdaun hijau, dan keju Cheshire atau Lancashire.

Bawang putih
Meski aromanya tidak akan membantu Anda untuk bercinta, khasiat bawang putih yang membantu membuka saluran darah merah, dan meningkatkan sirkulasi peredaran darah, akan membantu meningkatkan gairah Anda.

Jeruk
Makanan yang kaya akan vitamin C tak hanya baik untuk melawan flu, tapi juga bisa membantu meningkatkan gairah bercinta. Pasalnya, vitamin C meningkatkan level oksitosin seseorang, yakni hormon yang meningkatkan perasaan ingin merasa dekat dengan orang lain, lewat cara tergamblang manusia, yakni berpelukan.

Oatmeal
Mungkin bentuknya tidak menarik, namun menurut studi, oatmeal meningkatkan level testosteron dalam aliran darah seseorang.

Jahe
Jahe bisa membantu menghangatkan tubuh karena ia bisa meningkatkan metabolisme tubuh seseorang, yang bisa membuat tubuh memanas dan penuh energi, termasuk untuk bercinta.

Madu
Biasa menambahkan gula pada teh Anda? Coba ganti dengan pemanis alami ini. Madu mengandung boron, mineral yang bisa meningkatkan level libido seseorang, yang bisa mendorong hormon testosteron seseorang.

Cokelat
Nah, yang satu ini sudah sangat terkenal akan kemampuannya menambah gairah bercinta. Pasalnya, ada zat di dalamnya yang bernama methylxanthine, yang mencetus pelepasan dopamin dalam tubuh. Hal inilah yang membuat Anda mudah merasa dimabuk kepayang dan membuat Anda mudah luluh di pelukannya.

Sumber : Kompas.com

Karakteristik ibu menyusui yang tidak memberikan asi eksklusif di desa XXXX

Rendahnya pemberian ASI Eksklusif di keluarga menjadi salah satu pemicu rendahnya status gizi bayi dan balita. Prevalensi gizi kurang pada balita juga mengalami penurunan dari 37,5% pada tahun 1989 menjadi 24,6% pada tahun 2000 dan meningkat kembali menjadi 31% pada tahun 2001. saat ini kasus gizi buruk (busung lapar) sedikit merebah, karena lemahnya sistem kewaspadaan pangan dan gizi, serta menurunnya perhatian pemerintah terhadap kesehatan masyarakat. (Depkes RI, 2005).

Berdasarkan hasil prasurvey yang dilakukan di desa siraman pada ibu-ibu yang memiliki bayi 0-2 tahun dan masih menyusui didapat data sebagai berikut, yaitu pada posyandu 1 terdapat 8 orang, posyandu 2 terdapat 8 orang, posyandu 3 terdapat 6 orang, posyandu 4 terdapat 5 orang Ibu yang tidak memberikan ASI eksklusif dari 126 Ibu menyusui yang memberikan ASI eksklusif.

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui lebih mendalam tentang karakteristik ibu menyusui yang tidak memberikan ASI eksklusif di Desa Siraman Kec. Pekalongan pada tahun 2009.

Penelitian ini bersifat deskriptif, subjek penelitian yaitu karakteristik Ibu Menyusui Yang Tidak Memberikan ASI Eksklusif. Sedangkan objek penelitiannya adalah Ibu Menyusui di Desa Siraman. Total populasi pada penelitian ini yaitu seluruh ibu yang tidak memberikan ASI Eklusif di Desa Siraman Kecamatan Pekalongan yang berjumlah 27 orang. Sedangkan sampel yang diambil adalah seluruh jumlah populasi yang ada yaitu 27 orang. Alat pengumpul data yang digunakan dalam penelitian ini yaitu format pengumpulan data.

Hasil penelitian serta kesimpulan dari penelitian ini yaitu karakteristik ibu menyusui yang tidak memberikan ASI eksklusif pada umur paling banyak ditemukan pada usia 20-35 yaitu 59,25%, paritas 2-4 yaitu 48,14%, pendidikan SMP yaitu 51,85%, berdasarkan pekerjaan ditemukan paling banyak pada ibu rumah tangga (33,33%).

Kata Kunci : Karakteristik, Ibu, ASI Eksklusif.

GAMBARAN PENGETAHUAN DAN PRAKTEK PIJAT BAYI 0-6 BULAN OLEH IBU DI DESA XXXXX

Pijat telah dipraktekkan hampir diseluruh dunia sejakdulu kala, termasuk di Indonesia. (Utami Roesli, 2001). Menurut Dr. Tiffany Fiel Pendiri They Touch Research Institute, Floride. USA, pijatan yang diberikan pada si kecil setiap hari selama 20 menit selama sebulan ternyata tidak hanya membuatnya lebih relaks, tetapi juga dapat membantu menstimulasi saraf otaknya.

Pemijatan pada bayi dapat meningkatkan kesehatan fisik dan kesehatan mentalnya. Aktifitas sepanjang hari dapat menyebabkan keletihan pada bayi. Keletihan tubuh ini dapat dipulihkan dengan pijatan.

Tujuan Penelitian ini adalah untuk mendapat Gambaran pengetahuan dan praktek pijat bayi 0-6 bulan oleh ibu di Desa Tirta Kencana Kecamatan Tulang Bawang Tengah Kabupaten Tulang Bawang Tahun 2009.

Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan sampel semua populasi ibu yang memiliki bayi 0-6 bulan di Desa Tirta Kencana Kecamatan Tulang Bawang Tengah Kabupaten Tulang Bawang sejumlah 48 orang. Untuk mengumpulkan data penulis menggunakan metode angket dan alat ukur berupa kuisioner untuk mengukur tingkat pengetahuan dan lembar ceklist untuk mengukur praktek pijak bayi.

Dari hasil penelitian yang telah dilakukan didapat hasil bahwa tingkat pengetahuan ibu tentang pijat bayi di Desa Tirta Kencana Kecamatan Tulang Bawang Tengah Kabupaten Tulang Bawang sebagian besar dengan kategori cukup sebanyak 30 orang (62,50%) dan untuk kategori Praktek pijat bayi dalam kategori kurang baik sebanyak 28 orang (58,33%).

Kesimpulan yang diperoleh dari hasil penelitian ini adalah tingkat pengetahuan ibu tentang pijat bayi di Desa Tirta Kencana Kecamatan Tulang Bawang Tengah Kabupaten Tulang Bawang dalam kategori cukup baik dan untuk praktek Pijat bayi secara umum adalah kurang baik.

Kata Kunci : Pengetahuan dan Prakek Pijat Bayi 0-6 bulan

HUBUNGAN PENGETAHUAN IBU NIFAS DENGAN KUNJUNGAN MASA NIFAS DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS XXXX

Masa nifas (puerperium) dimulai setelah kelahiran plasenta dan berakhirnya ketika alat-alat kandungan kembali seperti keadaan sebelum hamil. Masa nifas berlangsung selama kira-kira 6 minggu. Asuhan masa nifas diperlukan dalam periode ini karena merupakan masa kritis baik ibu maupun bayinya diperkirakan bahwa 60% kematian akibat kehamilan terjadi setelah persalinan, dan 50% kematian masa nifas terjadi dalam 24 jam pertama (Prawirohardjo, 2005).

Kontak ibu nifas dengan tenaga kesehatan minimal 3 kali untuk mendapatkan pelayanan dan pemeriksaan kesehatan ibu nifas. Baik di dalam maupun di luar gedung puskesmas (bidan di desa / Polindes dna kunjungan rumah) (Depkes, 2007).

Dalam penelitian ini yang menjadi subjek penelitian adalah ibu-ibu nifas dan yang menjadi objeknya adalah pengetahuan ibu dan kunjungan masa nifas. Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara pengetahuan ibu nifas dengan kunjungan ibu nifas di wilayah kerja Kota Metro Tahun.

Jenis penelitian ini adalah penelitian survey analitik dimana yang menjadi sampel adalah ibu nifas yang berada di wilayah Kota Metro dengan penentuan sampel menggunakan quota sampling sehingga diperoleh sampel sebanyak 86 ibu nifas. Untuk mengumpulkan data penulis menggunakan metode angket dan alat ukur berupa kuisioner yang langsung diberikan pada responden.

Dari hasil penelitian diperoleh hasil bahwa karakteritik ibu nifas terbanyak adalah berumur 20-35 tahun sebanyak 57 orang (66,27%), paritas yang terbanyak yaitu multi sebanyak 64 orang (74,42%), tingkat pendidikan sedang (SMA) sebanyak 47 orang (54,65%), dan pekerjaan yaitu Ibu rumah tangga sebanyak 46 orang (54,49%). Untuk pelayanan yang didapatkan pemberian vitamin A 2 kapsul tidak sesuai standar sebanyak 44 orang (51,16%), dan tablet Fe 40 tablet diperoleh tidak sesuai standar sebanyak 47 orang (54,65%), untuk tingkat kunjungan terbesar adalah tidak lengkap sebanyak 61 orang (70,93%), dan tingkat pengetahuan baik sebanyak 50 orang (58,14%). Berdasarkan hasil analisis, diperoleh hasil bahwa nilai x2 hitung = 1,19 < x2 tabel, yaitu 96,58 maka Ho ditolak dan Ha diterima, ini berarti tidak ada hubungan antara pengetahuan ibu nifas dengan kunjungan nifas.

Kesimpulan yang diperoleh dari hasil penelitian ini adalah ternyata tidak terdapat hubungan antara tingkat pengetahuan ibu nifas yang baik dengan tingkat kunjungan masa nifas oleh ibu di wilayah kerja Kota Metro pada tahun 2009.

Kata Kunci : Hubungan, Pengetahuan Ibu, Kunjungan Masa Nifas

KARAKTERISTIK IBU PRIMIPARA YANG MEMILIKI BAYI 0-1 TAHUN DAN PENGETAHUAN IBU TENTANG RUAM POPOK DI PUSKESMAS XXX

Ruam popok adalah ruam pada bokong bayi yang tertutup popok. Salah satu penyebabnya adalah popok yang telah terkotori oleh air kemih atau tinja bayi. Selain itu ruam popok dapat pula diakibatkan oleh jamur. Tanda-tanda ruam dapat dilihat dengan munculnya daerah memerah di bagian kulit yang tertutup popok. Daerah merah ini bisa dibarengi dengan bintil-bintil merah, bisa juga tidak (Anonim, 2008).

Setelah diajukan pertanyaan presurvey secara lisan kepada 15 orang ibu-ibu primipara diperoleh hasil bahwa dari 15 orang ibu primipara tersebut, 10 orang ibu (67%) mengatakan anaknya pernah mengalami gangguan seperti ruam popok, dimana hasil ini dapat menunjukkan bahwa ibu yang bayinya pernah mengalami ruam popok lebih banyak dari yang belum pernah mengalaminya.

Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui karakteritik ibu primipara yang memiliki bayi 0-1 tahun dan pengetahuan ibu tentang ruam popok pada di Puskesmas Tirta Kencana Tulang Bawang tahuan 2009.

Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif diambil keseluruhan ibu primipara yang mempunyai bayi 0-1 tahun yang melakukan imunisasi di Puskesmas Tirta Kencana Tulang Bawang berjumlah 66 orang. Untuk mengumpulkan data penulis menggunakan metode angket dan alat ukur berupa kuisioner yang langsung diberikan pada responden.

Dari hasil penelitian yang telah dilakukan di Puskesmas Pembantu Tirta Kencana, maka didapat hasil yang menunjukan karakteristik Ibu Primipara yang memiliki bayi tentang Ruam popok dilihat berdasarkan umur yaitu sebagian besar berumur 20-35 tahun 84,84%, ibu dengan pengetahuan yang cukup (62,12%), lulus pendidikan menengah (63,64%), dan sosial ekonomi sedang (87,88%).

Kesimpulan yang diperoleh dari hasil penelitian ini bahwa karakteristik Ibu Primipara yang memiliki bayi tentang Ruam popok di Pembantu Tirta Kencana adalah sebagian besar berumur 20-35 tahun, dengan pengetahuan yang cukup, dengan tingkat pendidikan menengah dan tingkat sosial ekonomi sedang.

Kata Kunci : Karakteristik, Ibu, Primipara, Pengetahuan, RuamPopok

PENGETAHUAN IBU PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III TENTANG TANDA-TANDA PERSALINAN DI BPS XXXX

Persalinan merupakan proses pengeluaran hasil konsepsi (janin dan uri) yang dapat hidup ke dunia luar dari rahim melalui jalan lahir atau dengan jalan lain. Proses persalinan bisa jadi momok menakutkan bagi ibu hamil, sehingga jangan sampai proses tersebut diperburuk oleh kurangnya pemahaman mengenai tanda awal persalinan. Setiap trisemester pada masa kehamilan, memiliki proses tersendiri.

Mengetahui tanda-tanda persalinan merupakan hal yang penting yang perlu dimiliki oleh setiap ibu hamil. Hal ini bertujuan untuk mendeteksi adanya komplikasi yang akan terjadi pada saat persalinan nantinya, misalnya KPD, pre eklampsi, persalinan macet dan lain-lain, sehingga akan tercipta persalinan yang normal, aman bagi ibu dan bayinya.

Tujuan Penelitian ini adalah untuk mendapat pengetahuan ibu primigravida trimester III tentang tanda-tanda persalinan di BPS CH. Sudilah di Ganjar Agung tahun 2009. Subjek dalam penelitian ini adalah ibu primigravida trimester III. Sedangkan objek penelitian adalah pengetahuan mengenai tanda-tanda persalinan.

Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan sampel keseluruhan ibu primigravida trimester III di BPS CH Sudilah Ganjar Agung Kota Metro pada Juni 2009 berjumlah 21 orang. Untuk mengumpulkan data penulis menggunakan metode angket dan alat ukur berupa kuisioner yang langsung diberikan pada responden.

Dari hasil penelitian yang telah dilakukan didapat hasil bahwa pengetahuan ibu primigravida trimester III tentang tanda-tanda persalinan di BPS CH. Sudilah Ganjar Agung tahun 2009 adalah dari 21 orang ibu primigravida TM III, 2 orang ibu memiliki pengetahuan yang baik (9,52%), 5 orang ibu dengan pengetahuan yang cukup (28,82%), da 14 orang dengan pengetahuan kurang (66,67%).

Kesimpulan yang diperoleh dari hasil penelitian ini adalah tingkat pengetahuan ibu primigravida trimester III tentang tanda-tanda persalinan di BPS CH. Sudilah di Ganjar Agung tahun 2009 secara umum adalah kurang.

Kata Kunci : Pengetahuan, ibu, primigravida, TM III, tanda-tanda persalinan