Saat membahas soal seks dan cara meningkatkan kesenangan seksual, banyak pasangan hanya terfokus pada pencapaian orgasme. Alhasil, banyak pasangan kerap lupa bahwa terdapat faktor lain yang turut memengaruhi kebahagiaan seksual.
Menurut Riri & Yoez dalam buku 69 Tip & Trik Menggapai Kenikmatan Seks, ada beberapa panduan yang bisa Anda ikuti untuk memperbaiki kesehatan dan kebahagiaan seksual, yakni:
Olahraga seks
Kesehatan fisik penting untuk meraih kesenangan seksual. Kondisi cardiovaskular (jantung, darah, dan sistem pembuluh darah) biasanya meningkatkan fungsi seksual. Untuk itu, lakukan olahraga cardio untuk performa seks prima. Selain itu, olahraga seperti yoga dan dansa mampu meningkatkan fleksibilitas tulang belakang dan pinggul, sekaligus mendorong aliran energi ke seluruh tubuh.
Hindari pemakaian obat perangsang
Sebagian besar di antara kita pernah mendengar bahwa minuman beralkohol dan obat perangsang dapat meningkatkan kesenangan seksual. Kenyataannya, semua itu menyebabkan perasaan gelisah serta memiliki efek samping terhadap hasrat dan penampilan seksual.
Mencari waktu erotis
Mencuri momen hubungan seks spontan akan menjadi bentuk rasa berbagi yang menyenangkan. Sisihkan waktu untuk menikmati seks ketika Anda memiliki waktu luang yang cukup banyak dan sedang tidak letih. Ciptakan momen yang romantis untuk menambah kesenangan.
Tetap merasa seksi
Kesenangan seksual dimulai dari diri sendiri karena itu meningkatkan kesenangan erotis adalah tentang komitmen pada diri sendiri. Pikiran terbuka memungkinkan Anda menemukan potensi luar biasa dari tubuh dan jiwa untuk kesenangan erotis.
Rahasia kesenangan seksual utama terletak dalam komitmen pribadi untuk menciptakan kehidupan erotis yang lebih menyenangkan. Sementara rahasia kedua adalah menghargai seksualitas dari semua aspek, dan ketiga, praktik dan komunikasi. [okezone]
http://joglopos.com/4-kunci-capai-kebahagian-seksual.htm
